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1、抽完脂不能吃什么水果

抽完脂后，在恢复期间应避免摄入高糖、高脂肪和高热量的食物，以控制体重和促进愈合。特别是以下水果应慎食或避免摄入：

1. 高糖水果：如香蕉、葡萄、榴莲等，因其含糖量较高，摄入会增加热量和血糖水平。

2. 柑橘类水果：柑橘、橙子、柚子等含有很高的维生素C，可能会刺激伤口，并增加术后的不适感。

3. 深色浆果类水果：如草莓、黑莓、蓝莓等，因含有丰富的色素，摄入可能会引起术后的肿胀或出血。

建议在术后期间选择低糖、高纤维的水果，如苹果、梨、猕猴桃。同时注意控制摄入量，避免过度食用。最重要的是请遵循医生的建议，根据个人情况制定适合自己的饮食计划。

2、抽完脂吃什么消肿快

抽脂手术后，消肿是一个常见的问题。以下是一些可以帮助消肿的方法：

1. 多喝水：保持身体水分充足有助于排出体内的废物和毒素，帮助消肿。

2. 吃含有丰富维生素C的食物：维生素C有助于促进胶原蛋白合成，有助于修复和恢复组织。柑橘类水果、蔬菜如橙子、柠檬、草莓等都含有丰富的维生素C。

3. 避免食用高盐食物：高盐食物会导致体内水分潴留，加重肿胀情况。尽量选择低盐或无盐食物。

4. 增加高纤维食物摄入：高纤维食物有助于促进肠胃蠕动，帮助排便，减轻消肿。

5. 用冰敷：冰敷可以收缩血管，减少组织炎症和肿胀。用冰袋轻轻敷在手术部位，每次大约15-20分钟。

6. 适度运动：适量的运动有助于促进血液循环和淋巴流动，有助于消肿。但需要注意避免剧烈运动，避免手术部位受到过多的压力和摩擦。

请注意，以上建议并非专业医疗建议，如果你有任何疑虑，建议咨询专业医生的意见。