思美网

1、抽完脂9天大腿还涨疼

抽脂手术是一种通过吸取体内的脂肪，来塑造身体轮廓的手术。抽脂手术对于一些想要减少局部脂肪的人来说是一个有效的选择。但是，抽脂手术后可能会有一些恢复期的不适感。

根据您所描述的情况，大腿在抽脂手术后出现涨疼的症状，这可能是正常的手术后反应之一。在手术后的几天或几周内，可能会出现组织肿胀、疼痛、瘀血等症状。这是由于手术过程中对组织的创伤导致的，以及身体在恢复过程中排除剩余的液体和废物。

通常情况下，这些症状会在数天或数周内逐渐减轻或消失。为了促进康复和缓解症状，可以尝试以下方法：

1. 注意休息：手术后适当休息，避免剧烈活动和长时间站立。

2. 使用冰敷：可以通过在大腿部位施行冰敷来减轻肿胀和疼痛。每次冰敷时间一般为15-20分钟，可以多次重复。

3. 穿着压缩衣物：医生可能会建议您在手术后使用专门设计的压缩衣物，以帮助减轻肿胀和提供支持。根据医生的建议正确佩戴压缩衣物。

4. 饮食和水分摄入：保持均衡的饮食和足够的水分摄入有助于促进康复和维持健康。

如果疼痛或其他不适感持续或加重，请及时咨询医生。他们可以对您的情况进行评估，并提供更准确的建议和治疗方案。

2、大腿抽完脂应该多吃什么

大腿抽脂手术后，恢复期间应注意饮食，以帮助身体恢复和减轻肿胀。以下是一些建议：

1. 高蛋白食物：增加摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、豆腐等。蛋白质有助于促进组织修复和恢复。

2. 纤维丰富食物：增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，以获得丰富的纤维。纤维有助于消化和预防便秘，维持良好的消化系统功能。

3. 多喝水：保持足够的水分摄入，有助于排除体内废物和减轻肿胀。每天喝充足的水，但避免过量饮水。

4. 控制盐摄入：限制高盐食物的摄入，以减少体内水分潴留和水肿。

5. 均衡饮食：保持饮食均衡，摄取适量的碳水化合物、脂肪和维生素、矿物质等营养物质。避免摄取过多的高糖、高脂肪食物。

6. 避免刺激性食物：在恢复期间，避免辛辣食物、刺激性食物和烟酒等刺激因素，以免对手术部位产生不良影响。

注意：以上建议仅供参考，请根据个体情况和医生建议制定饮食计划。