1、男人隆胸能隆多大的假体

男人隆胸的假体大小主要取决于个人的体型和期望的效果。通常情况下，男性隆胸术使用的假体相对较小，以保持较为自然的外观。一般来说，男性隆胸手术使用的假体尺寸通常在200至400毫升之间，具体还要根据个人的身体条件和医生的建议来决定。在进行手术前，建议咨询专业医生以获取更详细和准确的信息。

2、男人如何保养身体

男人保养身体的方法有很多，以下是一些建议：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食是保持身体健康的关键。要避免过多的糖分和饱和脂肪，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。

2. 锻炼：定期进行适度的运动可以增强心脏和肌肉的健康。有氧运动、力量训练和灵活性训练是三个方面都需要关注。

3. 控制体重：保持适当的体重有助于减少心脏病、糖尿病和其他健康问题的风险。

4. 避免烟草和酒精：吸烟和饮酒会增加患上心脏病、癌症等疾病的风险，所以最好尽量戒烟和限制酒精的摄入。

5. 保持良好的心理健康：压力、焦虑和抑郁等心理问题会对身体健康产生负面影响。找到适合自己的放松和缓解压力的方法，如冥想、运动、与朋友聚会等。

6. 定期体检：定期进行全面体检以及针对特定疾病的筛查是保持健康的重要方面。早期发现和治疗潜在健康问题，可以减轻后续的治疗负担。

7. 监控性健康：年龄增长可能会伴随着性健康问题。了解与性健康有关的常见疾病，如性传播感染，以及如何预防和治疗这些问题。

8. 足够的睡眠：确保每天有足够的睡眠时间，有利于身体恢复和充电。

以上是一些建议，每个人的身体状况和健康需求不同，建议根据个人情况制定适合自己的健康保养计划。