1、瘦脸和去法令纹的动作

1. 示范“瘦脸”的动作：

- 使用双食指轻轻按住面颊骨下缘的位置。

- 将口张开尽量大，使口形呈“O”字。

- 保持这个姿势，然后闭上嘴巴。

- 重复这个动作10次。

2. 示范“去法令纹”的动作：

- 放松脸部肌肉，闭上眼睛。

- 用食指和中指轻轻按住法令纹的线条。

- 用指腹画出一个圆圈，然后向外按压。不需要用力。

- 持续按压5秒钟，然后慢慢松开。

- 重复这个动作5次。

这些动作只能起到一定的舒缓和按摩作用，不能从根本上改变面部形态或消除皱纹。若要达到更明显的效果，可以结合正确的饮食、适度的运动和科学的护肤程序。如果有特定的瘦脸或去皱需求，最好咨询专业的美容医生或美容师。

2、去法令纹动作图

很抱歉，作为文本模型，我无法向您提供动作图。但是，我可以向您描述一些针对法令纹的动作。请记住，在进行任何新的护肤步骤之前，最好先咨询专业人士。

以下是一些针对法令纹的动作：

1. 眼部按摩：用指尖轻轻按摩眼周围的肌肤。从内眼角开始，沿着眼眶轻柔地按摩，直到太阳穴和夹缝处。这有助于促进血液循环和增强眼周肌肤的弹性。

2. 运动面部肌肉：面部肌肉的运动可以增强法令纹周围的肌肉，从而减少法令纹的出现。尝试捏住嘴唇并轻轻咬合，然后放松，重复多次。

3. 使用护肤品：选择含有适合您肤质的护肤品，并将其涂抹在法令纹处。可以选择富含胶原蛋白、透明质酸和维生素C等成分的产品，以促进肌肤的修复和再生。

4. 注意保湿：打造健康水润的肌肤可以减少法令纹的出现。每天保持足够的水分摄入，并使用保湿乳液或面霜定期滋润肌肤。

5. 饮食与生活方式：保持健康的饮食和生活方式对于减少法令纹的出现也很关键。确保您摄入足够的维生素和抗氧化剂，减少日常压力，戒烟限酒等。