1、昆明医科大学附属口腔医院

昆明医科大学附属口腔医院是位于中国云南省昆明市的一所口腔医院，隶属于昆明医科大学。该医院成立于1965年，是云南省乃至西南地区的口腔医学专科医院之一，也是云南省唯一的博士后流动站。医院拥有一支高素质的医疗队伍和先进的医疗设备，提供口腔牙科诊疗、口腔颌面外科手术、口腔修复与正畸等各个方面的医疗服务。该医院还承担着教学和科研任务，培养高质量的口腔医学人才，推动口腔医学科学研究的发展。

2、一个牙医的良心忠告

作为一个牙医，我要给大家一个良心忠告——保持良好口腔卫生。良好的口腔卫生不仅可以保护牙齿健康，还对全身健康有着重要的影响。

定期刷牙非常重要。每天至少要刷两次牙，早晚各一次，每次刷牙2分钟。选择一支合适的牙刷和牙膏，以及使用正确的刷牙技巧，确保能够彻底清洁牙齿表面和间隙。定期更换牙刷也是必要的，一般建议3个月更换一次。

牙线和牙线棒也是口腔卫生不可或缺的工具。牙刷无法完全清洁到牙齿间的细小间隙，因此需要使用牙线或者牙线棒，定期清洁牙齿间的食物残渣和牙菌斑。

定期造访牙医进行口腔检查和清洁也是至关重要的。牙医能够更全面地检查口腔状况，发现并解决潜在的牙齿问题。同时，在牙医诊所进行的专业洁牙能够将牙齿表面的牙菌斑和牙结石清除干净，保持牙齿的健康。

良好的口腔卫生不仅可以预防龋齿、牙周病等口腔问题，还能够降低患上心脏病、中风、糖尿病等全身性疾病的风险。良好的口腔卫生还可以提高口气的清新度，增加自信心和社交舒适度。

在生活中，我们还应该注意一些危害牙齿的习惯，比如暴饮暴食、咀嚼硬物、抽烟等，尽量避免这些不良习惯的产生，保护牙齿。

良好的口腔卫生是我们保护牙齿和身体健康的基础。定期刷牙牙线、定期看牙医，并培养良好的口腔卫生习惯，让我们的牙齿和身体都能保持健康。