思美网黄帝内经骨度第十四是《黄帝内经》中的一篇章节，也是整本书中的第十四篇。
《黄帝内经》是中国古代医学巨著之一，分为《素问》和《灵枢》两部分。其中，《素问》为问答之篇，共81篇；《灵枢》为讲述经络脏腑之篇，共81篇。
《黄帝内经》骨度第十四篇主要讲述了人类骨骼的构造和功能，以及在医学中的重要性。素问中提到“骨者，形之象也”、“骨者，血之华也”、“骨节者，肉之理也”等，强调了骨骼是形体的基础，血液的依托，以及肌肉的连接和保护。
在《黄帝内经》的骨度第十四篇中，还介绍了人体骨骼的分类和功能，如长骨、短骨、扁骨、不规则骨等的区别，以及骨骼的生理功能、病理变化等。通过研究人体骨骼的特点和功能，可以更好地理解人体的结构和生命活动，为医学诊断和治疗提供参考。
《黄帝内经》骨度第十四篇是一篇介绍人体骨骼的重要篇章，对于人们深入了解人体构造和医学知识具有重要意义。
《黄帝内经》是我国古代医学经典之一，其中包括了《素问》和《灵枢》两部分。其中，《素问》提出了养生的理论和方法。
其中一篇《养生论》中提到了“养生先养骨”的观点。这是指在养生过程中，首先要重视骨骼的保养和健康。因为骨骼是人体的支撑结构，也是血液和精气的储存之地。
《养生论》中指出，骨骼的健康与营养、运动、神气的调养有密切关系。在饮食方面，要注重摄入富含钙、磷、维生素D等有益于骨骼健康的食物，如乳制品、鱼类、豆制品等。同时，适当的体育锻炼也有助于骨骼的强化和增强。
保持情绪的稳定和舒畅也对骨骼健康有着重要的影响。因为情绪的波动和压力会影响内分泌系统的平衡，进而影响骨骼的健康状况。
养生先养骨是指养生过程中应该注重骨骼的保养和健康，包括合理的饮食、适当的运动和良好的情绪调节等。通过这些方法可以提高骨骼的强度和健康程度，进而达到养生的目的。
