1、抽脂之后变回以前

抽脂术是一种通过吸取体内多余的脂肪来改变人体轮廓的手术。但是需要注意的是，抽脂手术只能用来去除体内脂肪，而不能改变身体的其他方面，如肌肉结构、皮肤弹性等。所以，抽脂之后要想保持理想的体型，需要采取一些额外的措施。

饮食上要保持均衡和健康的饮食习惯，避免暴饮暴食和摄入过多的高热量食物。合理搭配膳食，多吃蔬果、蛋白质和健康脂肪，适量摄入碳水化合物。

要保持定期锻炼的习惯，包括有氧运动和力量训练。有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等可以帮助燃烧脂肪，增强心肺功能；力量训练可以增加肌肉量，提高新陈代谢率。

保持良好的生活习惯也是很重要的。要保持充足的睡眠，避免过度的压力和焦虑，尽量减少吸烟和酗酒的行为。

抽脂手术后也需要定期复诊，遵循医生的建议进行恢复和后续治疗。及时寻求医生的帮助和咨询，以保持理想的效果。

抽脂手术后要想保持以前的效果，需要综合多方面的因素，包括饮食、运动和生活习惯的调整。请咨询专业医生以获得更详细的建议。

2、抽脂之后会反弹吗

抽脂手术可以通过吸取脂肪细胞来减少局部脂肪沉积，但并不意味着不会发生反弹。抽脂手术只是一种去除脂肪的方式，但并不能解决引起脂肪沉积的根本原因。如果术后不注意饮食习惯、缺乏运动、生活方式不健康等因素仍存在，那么脂肪可能会重新堆积在之前抽脂的部位，导致反弹的发生。

为了避免抽脂手术后的反弹，你可以采取以下措施：

1.保持健康的饮食习惯：控制摄入的热量和脂肪含量，多食用蔬菜、水果、全谷物等健康食物，避免过多的高糖和高脂食物。

2.进行适量的运动：加强有氧运动和力量训练，有助于改善身体代谢和消耗多余的脂肪。

3.维持稳定的体重：避免剧烈的体重波动，保持稳定的体重有助于减少反弹的风险。

4.养成健康的生活方式：避免熬夜、过度压力等生活习惯，保持良好的生活习惯对身体健康很重要。

除此之外，还应该在术后遵守医生的建议和注意术后恢复护理，定期复诊检查并咨询医生的意见。最重要的是，理解抽脂手术只是一种辅助减脂的方式，维持健康的生活习惯和饮食习惯才是长期保持身材的关键。