1、怎么把脸上填充得脂肪减掉

如果您希望减少脸部填充的脂肪量，以下是一些建议：

1. 控制饮食：保持均衡的饮食对于整体身体健康和脂肪减少非常重要。避免高糖，高油和高盐的食物。增加摄取蔬菜，水果和全谷物，以及高质量的蛋白质来源，例如鸡胸肉和豆类。

2. 减少热量摄入：通过减少每日摄入的热量，可以促进全身脂肪的减少，包括脸部。确保摄取的热量少于您每天需要的热量。

3. 增加有氧运动：有氧运动，如快走，跑步，骑自行车等，可以帮助燃烧全身脂肪，包括脸部。至少每周进行150分钟的有氧运动，分成几次进行。

4. 进行面部运动：面部运动可以帮助紧实肌肉，减少脸部脂肪的外观。例如，练习咀嚼口香糖，做面部伸展运动和面部瑜伽等。

5. 避免长时间大声喊叫或咧嘴笑：这些动作会使面部肌肉变得松弛，影响脸部外观。

请注意，无法只针对脸部减少脂肪。全身减脂措施是减少脸部脂肪最有效的方法。如果您对脸部外貌有任何担忧，最好咨询专业医生或整形外科医生的意见。

2、脸上填充脂肪后,减肥会减掉吗

脸上的脂肪填充是一种非手术的整形方法，通过注射自体脂肪或人工脂肪来增加面部线条和丰满度。脸部的脂肪填充和身体减肥是两个独立的过程，填充脂肪不会影响减肥的结果。

减肥是通过控制饮食和增加身体活动来消耗体内储存的脂肪。减肥会使全身的脂肪减少，包括脸部的脂肪。因此，如果你在脸上进行了脂肪填充，减肥过程中你可能会在其他部位减掉脂肪、但脸部可能不会有显著的变化。

要注意的是，脸上脂肪填充的效果也是有限的，有时可能需要多次注射才能达到理想效果。在决定进行脂肪填充之前，建议咨询专业医生的意见，了解整个过程以及可能的效果和风险。