1、跟骨骨折跟腱穿鞋磨

这句话可能有一些问题或拼写错误。如果您能提供更多的上下文或更正此句的信息，我将非常乐意帮助您。

2、跟骨骨折三个月跟腱痛正常吗

在跟骨骨折的情况下，跟腱痛可能是正常的。当踝骨折时，周围的组织包括跟腱可能会受到损伤和炎症。这可能导致跟腱疼痛和僵硬，需要一段时间来康复。

跟腱痛的持续时间会因个体差异而异，但通常会逐渐减轻，尤其是在伤口完全愈合后。如果疼痛持续超过三个月或严重影响日常活动，建议咨询医生以了解更具体的情况。

3、跟腱穿鞋磨到肿了怎么办

如果跟腱穿鞋磨到肿了，建议你采取以下方法进行处理：

1. 休息：避免过多的活动和运动，给跟腱足够的休息时间来恢复。

2. 使用冰敷：把一些冰块包裹在毛巾中，轻轻地放在肿胀的部位，每次约15分钟，每天重复3-4次。冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。

3. 穿舒适的鞋子：选择适合的鞋子，避免穿太紧或者过硬的鞋子，以减少对跟腱的压力和摩擦。

4. 使用支撑物：你可以尝试在受伤部位周围使用鞋垫或者跟垫来提供额外的支撑和缓解。

5. 升高脚部：在休息时，尽量抬高患部，有助于减轻肿胀和疼痛。

6. 疼痛缓解：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解症状。但是请在使用之前先咨询医生或者药剂师的建议。

如果情况严重或者没有明显改善，建议你咨询医生，尤其是骨科医生或者运动医学专家，以获取更专业的建议和治疗方案。

4、跟骨骨折跟腱也会断吗

是的，跟骨骨折和腱断裂是可能发生的。跟骨是连接脚跟骨和小腿骨的骨头，如果受到外力或摔跤等方式造成严重扭曲或压力，可能会导致跟骨骨折。而腱是连接肌肉与骨骼的结缔组织，如果肌肉受到过度拉伸或扭曲，可能会导致腱的断裂。跟骨骨折和腱断裂需要经过适当的治疗和康复才能完全康复。如果您遇到这类问题，请及时就医。