1、抽脂后一运动就疼

抽脂术后会导致一些疼痛和不适感，这是正常的反应。运动后疼痛可能是因为运动引起的肌肉拉伸，或者手术部位的炎症反应。下面是一些建议来减轻疼痛和不适感：

1.避免过度运动：尽量避免剧烈运动或过度使用受影响的部位。可以选择低强度的有氧运动，如散步或游泳来缓解疼痛。

2.使用冰敷：可以用冰袋或冷敷器外敷受影响的区域，每次15-20分钟，每天多次。冷敷有助于减轻疼痛和减少肿胀。

3.按摩：温和地按摩抽脂区域可以促进血液循环，减轻疼痛。使用指尖或按摩工具轻轻按摩，避免过度用力。

4.服用止痛药：在医生的指导下，可以使用非处方的止痛药来减轻疼痛。切勿滥用药物，按照医生的建议和推荐使用。

5.遵循医生的建议：根据医生的建议，遵循手术后的护理指南，包括换药、适当清洁伤口等。 如果疼痛超过预期，伴随有发热、红肿、流脓或其他不寻常症状时，应及时咨询医生。

2、抽脂后多久能运动

抽脂手术后多久可以开始进行运动，需要根据个人情况和术后恢复情况来决定。一般来说，术后2-4周可以开始进行轻度的有氧运动，如散步或慢跑。术后4-8周可以逐渐增加运动的强度，但应避免剧烈的高强度运动和重负荷运动。在这个时期，咨询医生或术后护理团队，根据个人情况确定适宜的运动方式和强度。请注意，每个人的康复进程可能会有所不同，术后应遵循医生的建议并且适当休息，以确保身体的安全和康复。