1、后腰两边赘肉抽脂

后腰两边赘肉抽脂是一种通过手术的方式去除腰部两侧的多余脂肪。这个手术被称为“腰部抽脂术”或“腰部雕刻术”，通常由整形外科医生进行。

在手术中，医生会在后腰两侧进行小切口，并使用吸引装置将多余的脂肪抽取出来。这样可以改善腰部的轮廓和曲线，使腰部更加纤细和紧实。

腰部抽脂是一种常见的整形手术，可以帮助那些无法通过锻炼和饮食控制减少后腰脂肪的人们达到他们的理想外观。需要注意的是，抽脂手术并不能彻底解决问题，如果不改变生活习惯，脂肪可能会重新堆积。

在考虑腰部抽脂手术之前，建议咨询专业整形外科医生，了解手术的风险和预期效果。

2、胯两边肉凸赘肉抽脂多少钱

胯两边肉凸赘肉抽脂的具体费用因地区、医院、医生技术等因素而异。一般情况下，抽脂手术的费用在5000到人民币之间。但是，具体的价格还需要咨询专业医生或前往医院了解。抽脂手术是一种创伤性手术，需要慎重考虑，同时也需要医生进行全面评估，并根据个人情况量身定制手术方案。

3、后腰两边赘肉怎么减掉

要减掉后腰两边的赘肉，可以尝试以下几个方法：

1. 控制饮食：减少高热量食物的摄入，尤其是含有大量脂肪和糖分的食物。增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，保持饮食平衡。

2. 进行有氧运动：有氧运动可以帮助减脂，如跑步、骑自行车、游泳等。每周进行至少150分钟的有氧运动，可以有效燃烧脂肪。

3. 做核心训练：核心训练可以锻炼腹部和腰部肌肉，提高身体稳定性。常见的核心训练包括仰卧起坐、平板支撑、侧腹肌训练等。

4. 进行全身练习：全身的综合性训练可以消耗更多的热量，并促进全身的肌肉发展。可以尝试健身操、有氧舞蹈等综合性的运动项目。

5. 保持正确的姿势：保持良好的姿势可以有效改善身体的线条和形态。尽量避免长时间保持相同的坐姿或者站姿，多运动并注意保持挺直的脊柱。

请注意，减脂需要时间和耐心，不要急于求成。坚持适当的饮食和运动，结合科学的健身计划，才能有效减掉后腰两边的赘肉。如果有任何身体不适或健康问题，请咨询医生。