1、脂肪填充多躺还是多坐

躺着消耗的能量比坐着要少一些，但这个差异并不是特别大。脂肪的填充量与躺着或者坐着的时间关系不大，而是与个人的饮食习惯、代谢率、遗传等因素有关。无论是多躺还是多坐，如果摄入的能量大于消耗的能量，就会导致脂肪堆积。要减少脂肪填充，需要保持适当的饮食、均衡的营养和适量的运动。

2、脂肪填充胸部里面有硬块怎么办?

如果脂肪填充胸部后出现了硬块，应该及时就医咨询专业医生的建议。有可能硬块是脂肪组织无法完全吸收或分散导致的，但也有可能是其他原因造成的。专业医生可以进行详细的检查和评估，确定硬块的性质和原因，并给出相应的处理建议。

在等待就医期间，可以采取以下几点注意事项：

1. 避免过度按摩或揉捏患处，以免加重不适；

2. 注意观察硬块的变化情况，如有明显疼痛、发红、肿胀等症状，应及时就医；

3. 避免剧烈运动或重物搬运，以减少冲击对硬块的影响；

4. 保持正常的饮食和生活习惯，注意营养均衡和充足休息。

请记住，以上建议仅供参考，最好还是咨询专业医生的意见。

3、脂肪填充胸部和假体隆胸哪个好

脂肪填充胸部和假体隆胸是两种不同的手术方法，各有优劣。

脂肪填充胸部是利用自身脂肪移植到胸部区域进行增大。优势是能够通过自身组织增大胸部，效果自然，没有异物体，手术切口小，恢复期短。缺点是脂肪吸收率较高，可能需要重复手术来达到理想效果，且受限于个人体脂含量。

假体隆胸是通过在胸部植入假体（如硅胶植入物）来增大胸部。优势是手术效果可控，能够达到较明确的胸部大小和形态，适用于想要较大胸部的人。缺点是手术需要较大切口，恢复期较长，需要定期检查假体是否有问题，可能会有假体相关风险。

选择哪种方法要根据个人情况来决定，包括身体健康状况、期望效果、手术风险等。最好咨询专业整形医生的意见，根据个人情况做出决策。

4、脂肪填充痘坑和点阵激光哪个好

脂肪填充和点阵激光都是修复痘坑的方法，但它们有不同的原理和效果。

脂肪填充是将自体脂肪从其他部位提取后注射到痘坑处，通过填充的方式来平衡皮下组织的不平整，使皮肤表面更加光滑。脂肪填充有较好的持久性，效果自然，对皮肤质量和弹性也有一定的改善作用。但是，脂肪填充需要手术操作，并存在一定的手术风险，需要注意选择合格的医生和机构进行操作。

点阵激光是通过激光微束瞬间作用于皮肤的方式来破坏或去除痘坑处的皮肤组织，促进新的胶原蛋白合成，使皮肤得到再生和修复。点阵激光通常需要多次治疗，治疗过程中可能有一段时间的恢复期。点阵激光有较好的效果，可以减少痘坑的深度和改善皮肤质量，但是治疗过程中可能出现红肿、疼痛、色素沉着等不良反应，需要注意选择合适的医生和机构进行操作。

选择脂肪填充还是点阵激光要根据个人情况来决定。如果您希望有较长期的效果，且愿意接受手术操作，并且合适的脂肪来源，脂肪填充可能更适合您。如果您对手术操作有所顾虑，并且希望有较好的皮肤质量改善效果，可以考虑点阵激光。最好咨询专业医生，全面评估您的条件和需求，进行个体化的建议和治疗方案。