1、怎么判断是颧骨突出还是脂肪堆

判断颧骨突出还是脂肪堆可以通过以下方法：

1. 观察外观：颧骨突出通常指的是颧骨骨骼结构较为突出，使颧骨部位的脸形较为方正、突出。而脂肪堆则是指脂肪在颧骨部位聚集较多，使颧骨部位看起来更为丰满。

2. 触摸感觉：轻轻用手指触摸颧骨部位，如果能够明显感受到硬骨头的存在，那么可能是颧骨突出。如果触摸感觉柔软或者能感受到明显的弹性，那么可能是脂肪堆积。

3. BMI指数：通过计算身体质量指数（BMI），来判断是否属于颧骨突出或脂肪堆积。BMI是通过体重（kg）除以身高（m）的平方计算得出的，高于正常范围可能意味着脂肪堆积。

4. 其他辅助检查：如果仍存在疑虑，可以请教专业医生进行详细的面部检查或者拍摄X光片、CT等辅助检查来确定颧骨突出还是脂肪堆积的情况。

2、如何判断颧骨突出

要判断颧骨是否突出，可以采取以下方法：

1. 视觉检查：在镜子前面或通过照片观察自己的面部轮廓，注意观察颧骨区域是否比周围的面部骨骼凸出。

2. 触觉检查：用手指轻轻触摸颧骨区域，感受是否有明显的骨头突起。

3. 极端角度观察：从侧面或不同角度观察颧骨区域，特别是在倾斜头部或抬高头部的情况下，看是否能够更明显地观察到颧骨的突出。

4. 与正常人对比：与其他人的颧骨进行比较，如果自己的颧骨明显突出或凸出，可能就是颧骨突出。

需要注意的是，颧骨的突出程度因个体差异而有所不同，有些人天生颧骨突出，属于正常生理变异，而有些人则可能是因为颧骨骨折、颧部脂肪消失等原因导致突出。如果对于自己的颧骨突出感到不满意或担忧，建议咨询医生或整容专家，以了解更详细准确的诊断和治疗方案。