1、磨骨咬肌怎么办

磨骨咬肌，也被称为颞颌关节紧张症候群（TMJ），是一种颞颌关节和咬肌肌肉紧张引起的疼痛和不适。以下是一些建议来缓解磨骨咬肌的症状：

1. 保持放松：尽量避免紧张和压力，减少磨牙和咬紧咬肌的行为。可以尝试深呼吸，放松肌肉。

2. 使用热敷和冷敷：可以轮流使用热敷和冷敷，缓解疼痛和肌肉紧张。热敷可以促进血液循环，冷敷可以减少肿胀。

3. 规律运动：进行适量的锻炼，避免长时间坐姿或站立不动。可以进行一些舒缓颞颌关节的运动，如张口、闭口、侧移等。

4. 规律休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度使用颞颌关节和咬肌。

5. 调整饮食：避免咀嚼固体食物过硬或过大的食物，减少对咬肌的负担。

6. 咬合板和牙套：可以使用咬合板或牙套来保护颞颌关节和缓解紧张。这些器具可以通过减轻对牙齿和颞颌关节的压力来减少症状。

7. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续，建议咨询口腔医生或颞颌关节专科医生。他们可以给出专业建议和治疗方案，如物理治疗、口腔矫治等。

请注意，以上建议仅供参考，对于磨骨咬肌的具体治疗还需根据个人情况进行评估和诊断。

2、磨骨比较好还是去咬肌比较好

磨骨和咬肌的选择要根据个人需求和目标来决定。

如果您希望改善下颌线条，减少面部宽度，磨骨手术可能是一个好的选择。磨骨手术通过去除咀嚼肌肉周围的一部分骨质来改变面部轮廓，使之更加紧致和修长。

如果您希望增加面部轮廓的立体感和丰满度，咬肌手术可能更适合。咬肌手术可以通过去除部分咬肌来减少面部宽度，并且在恢复期之后，肌肉会重新生长并增加面部轮廓的丰满度。

在进行任何手术之前，最好咨询专业的整形外科医生，根据个人情况评估和建议适合的手术方法。记住，每个人的需求和期望都是独特的，所以最重要的是理解自己的目标并与医生进行深入的讨论和决策。

3、磨骨手术后咬肌会变小吗

磨骨手术是一种用于改变颧骨、下颌骨和颞下颌关节等部位的手术，以达到整形美容的目的。手术后，咬肌可能会因为手术中对颌骨进行切削、磨削等操作而出现一定程度的变小。

磨骨手术中，除了磨骨过程会导致咬肌变小外，还有以下几个因素可能影响咬肌的大小：

1. 手术操作范围：根据个人需要，可能会有颧骨、下颌骨等多个部位进行手术。不同位置手术的影响范围不同，进而对咬肌的影响也不同。

2. 个体差异：每个人的面部结构和咬肌大小都有所不同，手术对咬肌的影响也会因此有所差异。

3. 术后恢复情况：手术后，咬肌周围的肌肉和软组织需要逐渐恢复，可能会影响咬肌的外观和大小。

需要注意的是，手术后咬肌的变化是多因素共同作用的结果，并且每个人的情况都会有所不同。因此，在考虑进行磨骨手术时，最好咨询专业的整形外科医生，了解手术的具体影响和可能的结果。

4、切咬肌和磨骨哪个更安全

切咬肌和磨骨是两种面部整形手术，其安全性取决于个体的情况和专业医生的技能。这两种手术的安全性存在一些差异：

1. 切咬肌：这是一种手术，通过切除咬肌的一部分来减少下颌角度。相对而言，切咬肌手术较为简单，创伤较小，恢复时间较快。此手术主要适用于下颌角度肥大的患者，不适用于其他下颌形态问题。

2. 磨骨：这是一种手术，通过切割和修整颧骨或下颌骨来改善面部形态。相对而言，磨骨手术更加复杂，并需要骨科专家的参与。手术切口和修复需要一定时间，术后恢复较长。

无论是切咬肌还是磨骨手术，在选择手术前，您应该仔细咨询专业医生，并确保医生对您的面部结构和个体情况有全面的了解。选择经验丰富的、合格的医生和正规的医疗机构进行手术，也是确保手术安全的重要因素。