思美网想要垫下巴，可以选择通过手术或者使用垫片进行整形。手术可以选择下颚骨修复术或者下颚植骨术，将牙骨植入下巴，使其显得更加丰满。使用垫片则是一种非手术的选择，通过贴膜或者注射填充物，在下巴部位增加厚度。
想要改薄唇，可以选择通过注射填充物进行唇部整形。常用的填充物有透明质酸和玻尿酸等，可以在唇部注射填充物，使唇部变厚。还可以考虑使用唇线笔勾勒出唇部轮廓，使唇部线条更加纤细。
垫下巴的价格和持久性因多种因素而异，如医生的经验和声誉、所使用的材料、地区等。一般来说，垫下巴的价格在几千至几万元人民币不等。
关于持久性，垫下巴通常分为临时性和永久性两种。临时性垫下巴一般采用填充物，如玻尿酸或肉毒素，效果可以持续几个月至一年左右，需要进行定期注射维持。永久性垫下巴一般采用植入材料，如硅胶或聚合物，效果可以持续多年甚至终身，不需要定期维护。
垫下巴手术有其风险和不可预测性，结果和持久性也与个体因素有关。在考虑进行此类手术时，建议咨询专业医生，详细了解手术的风险和效果，作出明智的决策。
下巴肉垫越来越厚可能是由于饮食习惯不良、缺乏锻炼、代谢率低等原因引起的。以下是一些方法可以帮助减少下巴肉垫的厚度：
1. 饮食调整：减少摄入高脂肪、高糖和高盐食物，增加蔬果和蛋白质的摄入，选择低热量的食物。尽量避免过度进食和夜宵，保持适当的饮食习惯。
2. 健身锻炼：进行全身综合性的锻炼，特别是有针对性的下巴锻炼。可以进行下颚锻炼，比如张大嘴巴，然后放慢吐气的速度，反复进行几次。进行有氧运动和力量训练，如跑步、跳绳、器械运动等，帮助减少全身脂肪。
3. 面部按摩：通过按摩下巴可以促进血液循环，帮助加速新陈代谢。用手指轻轻按摩下巴和颈部，可每天进行几分钟。
4. 合理休息：充足的睡眠对于新陈代谢和维持身体健康非常重要。保持规律的作息时间，每天睡眠7-8小时。
5. 减肥：如果下巴肉垫是由于整体体重过重造成的，建议通过健康的方式减肥，逐渐减轻体重。
如果经过以上方法仍然没有明显改善，建议咨询医生或专业机构进行进一步检查和评估，以确定更合适的治疗方法。
很抱歉，作为一个文本AI助手，我无法提供图片。不过，你可以在互联网上搜索“垫下巴前后对比效果图”来寻找相关的图片。
