1、磨骨23天

“磨骨23天”是指通过特定的训练和锻炼方式，在23天内对身体进行整体改变和强化的方法。这个方法主要侧重于锻炼和塑造身体的骨骼结构，通过一系列的动作和训练来强化骨骼、增加肌肉质量和力量。这个方法通常需要专业的教练指导和监督，以确保训练的正确性和安全性。在磨骨23天的过程中，个体需要付出较大的努力和耐力，同时也需要注意休息和恢复，以减少可能的肌肉拉伤或其他受伤风险。磨骨23天的目标是通过训练，使身体更加强壮、有力量和生机。

2、磨骨23天后脸还很肿,有时还发红

如果你在做了磨骨手术后23天脸仍然肿胀，并且有时会发红，这可能是手术引起的正常反应。脸部手术通常会引起一定程度的肿胀和红肿，并且这种反应在术后的数周内可能会持续存在。这是由于手术过程中对肌肤和组织的刺激，以及术后恢复期间的炎症反应导致的。

为了减轻这些症状，你可以尝试以下措施：

1. 冷敷：使用冰袋或冷敷物品轻轻敷在肿胀和红肿的区域，有助于缓解疼痛和减轻肿胀。

2. 饮食调整：避免辛辣食物、烟酒和咖啡因等刺激物，多摄取富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，有助于促进愈合和减轻炎症反应。

3. 保持头部高位：在睡觉时使用多个枕头，保持头部高位，有助于减轻肿胀。

4. 避免剧烈运动和剧烈活动：术后一段时间内避免过度运动和活动，以免加重肿胀和发红。

如果你的症状持续存在或变得更糟，建议咨询你的医生。他们可以评估你的情况，并提供进一步的指导和建议。

3、磨骨23天吃海鲜可以吗

磨骨是指进行全脸系列手术来改善面形的一种方法。手术后的恢复期一般建议避免食用刺激性食物，包括海鲜。海鲜通常含有较高的盐分和辣味，会刺激伤口并导致发炎，延长恢复时间。因此，在磨骨手术的恢复期内，尽量避免食用海鲜。如有具体问题，建议咨询专业医生。