思美网垫下巴是一种美容手术，在手术之后需要进行几天的恢复和护理。具体的恢复时间因手术方法和个体差异而有所不同，但一般建议至少要静养七天左右。
在垫下巴手术之后的第一周，你应该尽量减少活动和劳累，避免剧烈运动。同时，还要注意保持伤口的清洁和干燥，避免感染。医生会给你一些药物或者膏药来帮助伤口恢复，你需要按照医生的指示正确使用。
在恢复期间，你可能会出现一些肿胀和疼痛感。这是正常的反应，可以通过冷敷或者按摩来缓解不适。同时，你还要注意饮食和饮水的选择，多喝水、吃维生素丰富的食物，有助于加速恢复。
垫下巴手术后的恢复期需要严格遵守医生的建议，保持良好的休息和护理，才能快速恢复并获得满意的效果。
如果您在垫下巴10天后不小心磕到，首先要确定是否有任何疼痛、肿胀或出血。如果有严重的不适或明显的变化，请立即就医。
如果只是轻微的碰撞或者不适，您可以采取以下措施来缓解症状：
1. 应用冷敷：将冰袋或包裹在毛巾中的冷水瓶放在磕到的地方，每次敷5到10分钟，可帮助减轻肿胀和疼痛。
2. 保持休息和避免碰撞：尽量避免再次碰撞到受伤的地方，保持头部小心离开任何可能造成进一步伤害的活动。
3. 使用疼痛缓解药物：若疼痛不太严重，您可以尝试使用非处方疼痛缓解药物，如对乙酰氨基酚等。
4. 观察症状：持续关注症状的变化，如果疼痛、肿胀或其他不适持续恶化或没有改善，请及时就医。
请记住，这只是一些建议，具体的治疗方法还应根据您的个人状况确定。因此，如果有任何疑问或不适，请咨询医生或专业医疗保健人员的建议。
根据一般情况来说，假体下巴手术后的七天内，还是应该遵循特殊的饮食和行为规定。通常情况下，术后七天内避免摄入过热、过冷、过硬的食物，尽量选择软食或流质食物，并要小口咀嚼，避免用力咀嚼。同时，避免张大嘴巴和过度张力对下巴部位带来的压力。具体的饮食和行为规定应该由术后的医生提供，以确保手术区域的安全和恢复。因此，术后7天后，最好咨询手术医生以获取个体化的饮食和行为建议。
假体下巴在手术后会有一定的肿胀和不适感，这是正常的反应。通常，在手术后的几周内，肿胀会逐渐减轻，并且假体下巴会趋于稳定。每个人的恢复情况可能会有所不同，有些人可能会在术后较长时间内感觉到假体下巴变得翘起。如果您在术后20天后发现下巴仍然翘起，建议您咨询您的整形外科医生，以了解可能的原因并获得适当的建议和处理方式。
