1、一百多斤可以抽脂吗

抽脂手术可以用于减少体内的脂肪量，但具体是否可以适用于一百多斤的情况，需要根据具体情况进行评估。抽脂手术的适应症通常是对于某些部位的局部脂肪堆积，而不是全身性肥胖。如果一百多斤是由于全身的肥胖导致的，那么抽脂手术可能不是最合适的处理方法，而需要采取更全面的减重计划，包括改变饮食习惯和增加运动量。建议咨询专业的医生，根据个体情况进行进一步的评估和指导。

2、一百多斤的东西寄物流需要多少钱

物流费用根据物品的重量、体积、距离和运输方式等因素来计算。一百多斤的物品，如果是普通货物，可能需要计算体积重量，取重量和体积中的较大值来计费。运输距离也会影响费用。因此，具体的运费需要根据物品和运输信息来进行准确的计算。建议您咨询相关的物流公司或运输服务商，提供详细的物品信息和运输需求以获得准确的费用估计。

3、一百多斤怎么瘦到90斤

要减少体重，需要通过以下方法综合考虑饮食、运动和生活习惯的调整：

1.饮食控制：控制热量摄入是减重的核心。要遵循平衡的膳食，摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果和全谷物，尽量减少高糖、高脂和高盐食物的摄入。

2.适量运动：加强有氧运动和力量训练，有助于燃烧卡路里并促进新陈代谢。每周坚持至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。同时可以进行力量训练来增加肌肉量，促进脂肪燃烧。

3.合理分配餐次：每日吃饭时间分散、次数增多，可以让身体更好地消化吸收食物，并提高代谢速率。

4.控制饮水量：适量饮水有助于促进新陈代谢和排毒，但过量饮水会增加肾脏负担，导致水肿。

5.改善睡眠质量：充足的睡眠能维持身体的正常代谢和运转，有助于控制体重。

6.调整生活习惯：减少饮酒和抽烟的频率，避免过度的压力和焦虑，这些都有助于保持正常的体重。

重要的是要保持坚持和耐心，逐渐调整饮食和运动习惯。如果需要更专业的指导，可以咨询营养师或医生的建议。