1、填充脂肪摸起来疼

填充脂肪摸起来疼可能是因为填充过程中受到的刺激或后期反应引起的。填充脂肪手术后疼痛是正常现象，一般会在几天到几周内逐渐减轻。建议您遵循以下措施来缓解疼痛：

1. 休息：保持充足的休息，避免长时间站立或剧烈运动，以减轻疼痛感。

2. 冰敷：用冰袋或冷敷物轻轻冷敷疼痛区域，每次不要超过20分钟，可以帮助减轻肿胀和疼痛。

3. 遵医嘱服用药物：根据医生建议，可适当服用非处方止痛药来缓解疼痛。请咨询医生，了解适用于您的具体药物和剂量。

4. 注意饮食：避免摄入辛辣食物、烟酒等刺激性食物和饮品，这些可能会加重疼痛感。

5. 观察恢复情况：注意观察填充区域的恢复情况，如果疼痛持续加重或伴有其他异常情况，应及时咨询医生。

请注意，以上建议仅供参考，具体的处理方法应根据个人情况和医生的指导来确定。如果您的疼痛持续或变得严重，建议尽快咨询专业医生。

2、脂肪填充20天了摸起来还是硬的

根据您的描述，脂肪填充20天后摸起来还是硬的情况可能有多种解释：

1. 恢复期延长：脂肪填充手术后，恢复期需要一定的时间，通常为2至3个月。在这个期间，填充区域可能会感觉硬，但逐渐会变软。所以，20天后仍然感觉硬可能是正常的。

2. 脂肪吸收不均匀：脂肪填充手术后，部分脂肪可能会被吸收，这可能导致填充区域感觉硬或不均匀。如果感觉硬的区域不影响外观或不引起不适，通常无需担心。

3. 手术技术问题：如果脂肪填充手术没有正确执行或者使用的填充物不合适，可能导致填充区域感觉硬。在这种情况下，建议咨询您的整形外科医生，以了解解决方案。

如果您对填充区域感到担忧，最好咨询您的医生。他们可以根据具体情况为您提供建议和解决方案。

3、身上的脂肪摸起来会有点疼

摸起来会有点疼的原因是可能由于以下几个原因：

1. 高脂肪：过多的脂肪堆积在身体各处，使得皮肤承受压力增大，容易感到疼痛。尤其是在比较敏感的部位，如肚子、背部等。

2. 肌肉僵硬：当身体缺乏运动或长期保持相同的姿势时，肌肉会变得紧张和僵硬，这可能导致脂肪组织周围的肌肉和神经受到压迫，从而引起疼痛感。

3. 慢性炎症：脂肪组织中的炎症反应可能导致疼痛。长期饮食不健康、缺乏运动等不良生活习惯，可能会引发慢性炎症，导致脂肪组织疼痛。

如果感到身上的脂肪摸起来疼痛，建议你采取以下措施：

- 调整饮食习惯：减少高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入，保持均衡饮食，控制体重。

- 增加运动量：定期进行适量的有氧运动和力量训练，帮助减少脂肪堆积和增强肌肉，缓解脂肪引起的疼痛感。

- 热敷和按摩：使用热敷物质（如热毛巾）或进行按摩，有助于缓解肌肉的紧张和疼痛感，促进血液循环。

- 寻求医疗帮助：如果疼痛持续存在或加重，建议咨询医生，进行身体检查和评估，以确定疼痛的具体原因，并获得针对性的治疗建议。

4、填充脂肪有硬结摸起来疼

填充脂肪后有硬结并触摸时感到疼痛，可能是因为以下原因：

1. 填充物反应：有些人对填充物可能会有过敏或者免疫反应，导致硬结和疼痛。这种反应可能是短暂的，也可能需要进一步处理。

2. 感染：填充脂肪注射过程中可能引起感染，导致硬结和疼痛。如果有红肿、热感、伴随疼痛的情况，可能需要及时就医治疗。

3. 结块：填充脂肪可能会导致结块形成，尤其是在注射过量或不均匀分布的情况下。这些结块可能会感到硬结和疼痛。

如果填充脂肪后出现硬结和疼痛，建议及时咨询专业医生进行评估和处理。他们可能会建议您使用局部药物治疗、按摩、热敷等方法来缓解疼痛，或者可能需要手术修复。记得在疼痛出现后留意身体反应，并尽早就医。