1、隆胸后几天可以自己上下床

隆胸手术后，应该在医生指导下进行康复和活动。具体的自己上下床的时间因人而异，取决于手术方式、身体状况以及术后恢复情况等因素。通常来说，术后的几天内应当避免剧烈活动，避免过度用力，以免影响手术结果和恢复过程。需要在术后适当休息，保持良好姿势，避免胸部受到过度冲击。根据医生的建议，你可以逐渐增加活动量和恢复时间，一般来说，大约一周左右可以逐渐恢复正常日常生活和活动。但是，请咨询你的医生了解具体的建议和指导，以确保安全和有效的康复。

2、隆胸后多久可以抬手

如果你刚刚进行了隆胸手术，那么你需要遵守医生的建议和指导来恢复。一般来说，恢复期会根据手术的程度有所不同，通常需要3到4周的时间。

在术后的最初几天，你应该尽量避免过度使用胸肌，以免对植入物产生压力。这意味着你需要避免举重、重物搬运、过度活动或者将手抬过头。保持手臂放松，以防止对隆胸植入物的压力。

在恢复期过后，根据医生的建议，你可以逐渐开始抬手。但是，这一进程应该是缓慢的，要根据个人情况决定。你可能会感到一些不适或紧张，这是正常的，但如果出现异常疼痛或异常感觉，应及时咨询医生。

因此，最好在手术前咨询医生，了解他们的建议和为你的特定情况提供的恢复指导。