1、做瑜伽还是抽脂好

瑜伽和抽脂是两种完全不同的方法，针对不同的目标和需求。瑜伽是一种综合性的身心锻炼方式，可以增强身体柔软性、平衡感和核心肌群力量，同时对心理压力和焦虑有一定的缓解作用。抽脂则是一种外科手术，通过去除身体特定区域的脂肪来塑造体形，主要用于身体局部脂肪减少。

所以，要选择做瑜伽还是抽脂，需要考虑自己的个人需求和目标。如果你是想通过锻炼改善整体身体素质、增加灵活性和放松紧张的情绪，那么瑜伽是一个很好的选择。但如果你想通过手术来去除顽固的脂肪，从而达到塑造体形的目的，那么抽脂可能更适合你。

最重要的是，在做决定之前，建议咨询专业医生或瑜伽教练，从他们那里得到更具体的建议和指导。同时还要考虑自己的健康状况、预算以及手术后的恢复时间等因素。

2、抽脂后多久可以做瑜伽

抽脂手术后，需要等待一段时间才能开始进行瑜伽锻炼。具体时间因个人情况而异，通常建议等待至少4-6周。这是为了给身体充分恢复的时间，避免对手术部位施加过大的压力和干扰伤口愈合。在进行瑜伽锻炼前，最好咨询医生的建议，以确定适合个人的恢复时间。

3、抽脂后可以做瑜伽吗

可以。抽脂术后的恢复期视个人情况而定，通常需要一段时间来让身体完全康复。在康复期期间，应避免进行高强度或剧烈的运动。瑜伽是一种低强度的运动，可以帮助改善体形、增强肌肉，同时提供放松和舒缓的效果。在进行瑜伽练习之前，建议咨询医生或专业教练，以确保适合个人情况和健康状况。