1、什么面脂肪热量最低

面脂肪的热量取决于其含有的油脂含量。一般来说，低脂面脂肪的热量相对较低。以下是一些常见的低脂面产品及其热量含量（每100克）：

1. 细面：约为110-140卡路里

2. 纯麦面：约为260-300卡路里

3. 荞麦面：约为350-380卡路里

4. 紫薯面：约为280-300卡路里

5. 绿豆面：约为300-320卡路里

需要注意的是，以上数值仅为参考，具体的热量含量可能会因产品牌子和配方的不同而有所差异。如果你在购买时关注低脂面脂肪，可以仔细查看产品的包装上的营养标签，以确定具体的热量含量。

2、什么面不长脂肪

没有一种面食是不含脂肪的，因为面粉本身就含有一定的脂肪。不同种类的面食在脂肪含量上会有所不同。以下是一些相对较低脂肪的面食选项：

- 全麦面：相比普通面粉，全麦面包含更多的纤维和较少的脂肪。

- 纯素面：不添加任何动物性产品的面条，如意大利面、毛细面等。这些面食一般较低脂肪。

- 清汤面：烹调时尽量不使用油脂的面条，如清汤拉面、鸡蛋面等。这些面食在烹调方法上能减少脂肪的摄入。

请注意，虽然上述面食较低脂肪，但仍然含有一定的热量和碳水化合物。在控制体重和健康饮食方面，平衡摄入膳食中各种营养素的重要性更胜于仅关注脂肪摄入量。