1、把多余脂肪填充到胸部

把多余脂肪填充到胸部是一种整形手术技术，被称为脂肪移植。这个过程涉及从身体的其他部位提取脂肪，然后注射到胸部来增加其体积和形状。

脂肪移植是一种相对较安全的手术方法，因为使用自身的组织来填充，减少了身体对异物的排斥反应。脂肪移植也可以提供一个自然的外观和触感。

这个手术适用于那些希望增加胸部大小和形状，但不想使用假体植入的人。需要注意的是，移植的脂肪可能会在一段时间内吸收，所以结果可能不是完全永久的。脂肪移植手术也需要一定的恢复期和注意事项。

如果你对这个手术感兴趣，最好咨询一位专业整形外科医生，了解具体的术前评估、手术过程和术后护理。只有经过充分的了解和与专业医生的讨论后，才能做出明智的决定。

2、胸部多余脂肪怎么减

要减少胸部多余脂肪，可以尝试以下方法：

1. 调整饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物和瘦蛋白质的摄入。

2. 控制卡路里摄入量：保持每日消耗的卡路里数大于摄入的卡路里数，以达到减肥目标。

3. 进行有氧运动：有氧运动有助于全身脂肪燃烧，如快走、慢跑、游泳等。

4. 做胸部锻炼：通过针对胸部肌肉的锻炼可以增强胸肌，使胸部看起来更紧实。例如，卧推、俯卧撑等。

5. 增加身体活动量：增加日常生活中的活动量，如步行代替乘车、楼梯代替电梯等。

请注意，减肥应该是一个全身性的过程，而不是只针对某个特定部位。建议在开始任何减肥计划前，先咨询医生或专业的健康顾问。