思美网鼻背骨宽可以通过隆鼻手术来修复。以下是一些常见的隆鼻手术方法，其中一种可能适用于您的情况：
1. 鼻假体隆鼻：在鼻梁部位植入假体，通过增加骨量来修复鼻背骨的宽度。常用的材料包括硅胶或其他生物材料。这种方法需要手术，并有一定的疼痛和恢复期。
2. 自体软骨移植：从身体其他部位提取软骨，如耳朵、肋骨等，再将其植入到鼻梁部位来增加骨量。这种方法可避免使用假体，减少排异反应的风险，并能获得更加自然的效果。
3. 经验性注射：利用填充物注射到鼻背部位，来改变鼻的形状和宽度。常见的填充物包括透明质酸、玻尿酸等。这种方法是非手术方法，恢复期较短，但效果持续时间较短，通常需要定期注射以维持效果。
在选择隆鼻手术之前，建议您咨询一位专业的整形外科医生，根据个人情况和期望来确定最合适的手术方法。同时，确保选择一家有资质、信誉良好的医疗机构进行手术，以确保手术的安全性和效果。
判断自己鼻骨宽的方法有以下几种：
1. 观察外貌特征：用镜子或照片仔细观察自己的鼻子，看鼻梁的宽度是否较宽。鼻骨宽的鼻梁通常呈现较平直的形状，而不是较窄的形状。
2. 按摩鼻梁：用手指从鼻梁两侧的眉毛开始，轻轻向下按摩鼻梁，感受鼻梁的宽度。如果感觉到有较大的骨头存在，可能说明鼻骨较宽。
3. 请医务专业人员检查：如果你对自己的鼻骨宽度有疑问，最好咨询一名医生或鼻科专家进行检查。他们会使用专业设备和技术来测量和评估鼻骨宽度。
需要注意的是，自己的主观感觉并不总能准确判断鼻骨的宽度，因此如果你对自己的鼻骨宽度有困惑或担忧，最好咨询专业人员的意见。
要改善鼻背宽度，我可以给你提供以下建议：
1. 整容手术：如果你非常关注鼻子的外观，可以考虑进行整容手术。鼻综合手术可以通过鼻子的整形来改变鼻背的宽度和形状。
2. 随鼻：妆容可以用来改变鼻子的外观。使用阴影和高光技术，可以在鼻子的两侧使用带有阴影的底妆或者遮瑕产品来使鼻背看起来更加窄小。
3. 发型：选择适合自己的发型也可以改变脸部的整体比例。选择带有刘海或者额头会分割脸部，并使鼻子看起来更窄。
4. 着装：选择合适的领口和装饰可以帮助转移他人的注意力。避免穿戴引人注意的装饰物或者领口过高的衣物。
这些都是相对简单的方法来改善鼻背宽度，但是如果你真的非常在意，建议咨询专业整形医生的意见以得到更详细的指导。
