1、趴床上看书垫下巴

这句话描述的是一种阅读的姿势，即仰卧在床上，用手支撑下巴，将书本放在胸前。这种姿势可以使身体放松，同时提供一个舒适的姿势来阅读书籍。长时间保持这种姿势可能导致颈部和背部的不适，因此建议适度调整姿势和休息间隔，以免对身体造成过大压力。

2、经常趴着睡觉下巴越来越平

趴着睡觉可能会导致下巴变平的原因有以下几种可能性：

1. 压迫。趴着睡觉时，下巴可能会受到枕头或床上物体的压迫，长期下压力可能会影响下巴的形状。

2. 骨骼发育。下巴的形状会随着骨骼的发育而改变，如果在骨骼发育期间经常趴着睡觉，可能会对下巴的发育产生影响。

3. 肌肉功能。趴着睡觉可能会使下巴处于一种被压迫的状态，长期下来可能会影响下巴周围肌肉的功能，导致下巴变平。

如果您希望改善下巴的形状，可以尝试以下方法：

1. 调整睡姿。睡觉时避免趴着睡觉，可以选择仰卧或者侧卧的姿势，减少下巴的压力。

2. 做舌腭运动。舌腭运动可以强化下巴周围的肌肉，有助于改善下巴的形状。

3. 寻求医学方法。如果您对下巴的形状非常不满意，可以咨询医生或者美容专家，了解可能的整形手术或者其他美容方法。 一定要在专业医生的指导下进行任何改变外貌的手术。

请注意，以上只是一些建议，并不能保证效果，具体的改善方法应根据个人情况来确定。

3、趴桌子上睡觉下巴压没了

这种睡姿会让你的下巴压迫于桌子上，从而会产生不适感甚至疼痛。而且长期保持这种姿势，有可能导致颧骨和下颌骨的不正常压力，进而引起颞下颌关节疼痛或颞下颌关节紊乱。长时间压迫下巴还会导致脸部水肿、浮肿，对皮肤也会造成一定的损伤。因此，为了保护脸部，最好选择正确的睡姿，并避免将下巴压迫在硬物上。

4、经常趴着下巴会变形吗

经常趴着下巴可能会导致下巴骨骼发生微小的移位或压力分布不均，从而引起下巴的变形。长期保持这样的姿势可能会导致下巴变得突出或倾斜。下巴的变形程度可能因个体差异而异，并不是每个人都会发生明显的变形。请注意保持正确的姿势和头部姿势，以减少这种风险。如果您对自己的下巴形状有任何担忧，建议咨询医生或专业的口腔颌面外科医生。