1、健身完喝酒有没有影响

健身完后饮酒会影响健身效果和身体恢复速度。酒精会影响肌肉的合成和恢复过程，使肌肉恢复时间更长。酒精会抑制睡眠质量，影响身体的恢复和能量水平。饮酒还会引起脱水和营养流失，对身体的营养吸收和代谢也会有负面影响。因此，为了最大程度地发挥健身效果，最好在健身后避免饮酒。如果不能完全避免，那么也要适量饮用，并且确保充足的水分摄入和养分补充。请注意，以上建议仅供参考，请在饮酒前咨询医生或专业人士的意见。

2、抽脂完可以健身吗

在进行脂肪抽取手术（抽脂）之后，通常需要一段时间的休息和恢复。抽脂手术通常会对身体施加一定的创伤，需要给予时间让伤口康复并减轻身体在术后的疼痛和不适感。因此，在手术后的一段时间内，应该尽量避免剧烈运动和健身活动。

一般情况下，术后几周后就可以逐渐开始进行适量的轻度活动。您可以咨询医生建议，根据您的具体情况来确定何时可以开始健身活动。通常来说，医生会建议您的身体完全康复并适应手术后的变化后再开始健身运动。

抽脂手术并不能替代健身运动。尽管通过抽脂可以去除部分脂肪，但是要保持身体的健康和保持减脂效果，还需要通过健身运动来增加代谢率，增强肌肉力量和持久力。因此，术后的恢复期结束后，您仍然需要进行适当的健身活动来维持和提高身体健康状况。