鸡胸肉夹磨骨是一道美味的菜品,下面是一种做法,希望对你有帮助:
材料:
- 鸡胸肉 250克
- 磨骨 250克
- 姜片 3片
- 大葱 2根
- 蒜瓣 3瓣
- 辣椒 适量
- 酱油 2勺
- 料酒 2勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 植物油 适量
步骤:
1. 将鸡胸肉洗净,切成薄片,用刀拍松。
2. 将磨骨用盐水浸泡30分钟,去除血水和异味。
3. 锅中加入适量的植物油,烧热后放入姜片、大葱段和蒜瓣爆炒出香味。
4. 加入切好的鸡胸肉和磨骨煸炒,炒至变色。
5. 加入适量的料酒,炒至鸡肉和磨骨熟透。
6. 加入适量的酱油和辣椒,继续翻炒均匀。
7. 加入适量的盐和白胡椒粉,调味均匀。
8. 最后加入少许水,煮开后转小火煮20分钟,使鸡肉和磨骨更加入味。
9. 完成后,可以加入一些葱花和香菜进行装饰,增加口感和美观。
现在,你就可以享用美味的鸡胸肉夹磨骨了!
以下是一种去除鸡胸肉骨头的方法:
材料:
- 鸡胸肉
- 厨房剪刀或锋利的刀子
步骤:
1. 将鸡胸肉放在切菜板上。确保肉背面朝向你。
2. 使用厨房剪刀或刀子,沿着鸡骨头两侧的边缘剪开肉的连接处,同时要小心不要切到手指或自己。
3. 先从一侧开始,用剪刀或刀子沿着骨头的边缘剪开肉与骨头之间的连接。一边剪开后,你可以用手指或工具插入骨头与肉之间的缝隙,轻轻地剥离两者之间的肉。
4. 重复上述步骤,直到完全去除骨头。
5. 检查鸡胸肉是否还有残留的骨头或软骨。如有,可以用剪刀或刀子将其剪除。
请注意安全操作,确保剪切过程中没有割伤你自己。