1、隆胸胸肌收缩

隆胸手术是一种通过植入假体或移植自体脂肪等方法来增大乳房的手术。胸肌收缩则是一种锻炼胸部肌肉的方法。这两者是不同的概念和方法。

隆胸手术可以通过增加乳房的体积来改变乳房形状和大小，从而实现美容的目的。手术通常选择植入乳房假体，可以根据个人需求和医生建议选择大小、形状和材质等。

胸肌收缩则是一种运动方法，通过锻炼胸肌来增强和塑造胸部线条。有很多种胸肌收缩的方法，如俯卧撑、哑铃推胸、器械推胸等。这些运动可以刺激胸部肌肉的收缩和增长，从而使胸部更紧实、有弹性和线条更加明显。

隆胸手术和胸肌收缩是不同的概念和方法。隆胸手术是通过手术手段改变乳房的形状和大小，而胸肌收缩是一种通过运动锻炼胸肌来增强和塑造胸部线条的方法。

2、假体隆胸在乳腺下还是胸肌下

假体隆胸手术有两种主要的植入位置选择：乳腺下和胸肌下。

1. 乳腺下位置（也称为乳腺后脂肪组织下）：在这种手术中，假体袋被放置在乳腺组织下、乳腺腺体和乳房组织上面的位置。这种植入方法可以提供更加自然的外观和手感，并且更容易掩盖手术痕迹。

2. 胸肌下位置（也称为胸大肌下）：在这种手术中，假体袋被放置在胸大肌肌肉组织下。这种植入方法能够提供更多的上扬和丰满效果，适合于需要更多胸部投射度的患者。

选择乳腺下还是胸肌下位置需要根据每个患者的个体情况来决定。医生会根据患者的体形、乳房形态、皮肤弹性等因素进行评估，并与患者讨论选择最适合的位置。最终的决定应该是经过医生和患者充分讨论并共同决定的结果。

3、胸肌收缩能产生什么动作

胸肌（胸大肌）是位于胸部的肌肉之一，当胸肌收缩时，可以产生以下动作：

1. 肩关节内旋和水平屈曲：胸肌的收缩可以引起肩关节的内旋运动，即将肩膀向内转动。胸肌的收缩还能导致肩关节的水平屈曲，即将肩膀向前移动。

2. 上臂向前平举和屈曲：胸肌的收缩可以使上臂向前平举，即抬起手臂前方。胸肌的收缩还能引起上臂的屈曲，即将手臂向内弯曲。

3. 下肢坐标系产生移动：胸肌的收缩可以导致下肢坐标系的移动，即会产生一定的上下颠摆。

胸肌的收缩能够产生肩关节的内旋和水平屈曲、上臂的向前平举和屈曲，以及下肢坐标系的移动。这些动作在日常生活中和运动训练中都发挥着重要的作用。

4、隆胸后多久可以练胸肌

如果您通过隆胸手术增大了胸部，您可以在手术完全愈合后开始练习胸肌。一般来说，手术后需要等待至少6到8周才能开始进行任何剧烈的运动和锻炼。这是为了给身体足够的时间恢复和康复，以免引起并发症或影响手术结果。在手术愈合后，您可以咨询专业的医生或健身教练，制定适合您的锻炼计划，并逐渐增加训练的强度和重量。具体的锻炼时间和计划应该根据个人情况和医生的建议来确定。