1、抽脂后维护打卡

抽脂术后的维护是非常重要的，可以帮助保持手术效果和减少并发症的发生。以下是一些维护打卡的建议：

1. 第一周内，避免剧烈活动和重物提起，保持充分休息，避免剧烈运动和长时间站立。

2. 恢复期内，多饮水，保持水分摄入，有助于身体排毒，促进伤口愈合。避免酒精和含咖啡因的饮料，这些会导致身体脱水。

3. 恢复期间注意饮食，避免高盐、高脂肪和高糖的食物，多摄入蔬菜水果，保持均衡饮食。避免暴饮暴食和过度进食。

4. 恢复期间将会使用压力绷带或压力衣物，遵循医生的建议正确使用，这有助于减轻肿胀和疼痛，促进恢复。

5. 恢复期内，避免阳光直射创口处，以免导致色素沉着和瘢痕增生。在户外活动时应尽量遮挡创口处。

6. 恢复期内坚持按时复查，在医生的指导下进行恢复训练和按摩。这将有助于减轻水肿和提高肌肤弹性。

7. 如果有任何不适或异常，及时与医生联系。遵循医生的指导进行恢复。

请注意，以上仅为一般建议，每个人的情况因个体差异而异，请在进行抽脂手术后咨询专业医生以获取个人化的建议和指导。

2、打卡小怪没有人维护了

很抱歉听到打卡小怪没有人维护了的消息。如果你发现这个情况，可以考虑联系相关负责人或管理员，询问是否需要帮助或者报告问题。如果没有找到合适的联系方式，你也可以尝试查找社区或平台的帮助中心，看看是否有相关的解决方案或者联系方式。你也可以考虑与其他用户进行讨论，看看是否有人了解并能够提供解决方案。