思美网走路距骨磨外踝是一种常见的脚踝疼痛症状，也被称为外踝骨刺或外踝骨隆起。它通常是由于长时间使用不稳定的鞋子或姿势不正确的走路方式引起的。
走路距骨磨外踝的症状包括脚踝外侧的疼痛、肿胀、热感、压痛或酸痛感。这种痛苦可以随着走路、跑步、站立或踩踏地面而加重。有时，可能会听到或感到骨头之间的摩擦。
治疗走路距骨磨外踝的方法包括：
1. 休息：停止从事引起疼痛的活动，给脚踝足够的休息时间。
2. 应用冰敷：将冰包或冰袋放在受伤区域，每次15-20分钟，每天多次。
3. 使用支撑：使用脚踝支撑器或包扎来稳定脚踝，并减轻疼痛。
4. 药物治疗：使用非处方药物（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻炎症。
5. 物理治疗：进行物理治疗包括热敷、按摩、理疗以及练习加强和平衡脚踝的肌肉。
6. 改善步态：咨询专业人士（如物理治疗师）来改善步态，纠正不正确的步态或姿势方式。
7. 更换合适的鞋子：选择合适、稳定、有良好缓冲和支撑的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
如果疼痛持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
骨折的严重程度通常会根据不同的分类系统进行评估。在外踝骨折的情况下，最常用的分类系统是Webber分类和Lauge-Hansen分类。以下是这两个分类系统的简要说明：
1. Webber分类：
- I级：骨折位于外踝下3 mm以内，并不涉及腓骨的关节面。
- II级：骨折线位于外踝下3 mm以上，并涉及部分腓骨的关节面。
- III级：骨折线位于外踝下3 mm以上，并累及所有腓骨的关节面。
2. Lauge-Hansen分类：
- 俯卧位外旋型（Supination-External Rotation，SER）：包含四个阶段（Stage）。第一阶段（Stage I）是胫骨后滑，导致腓骨纤维韧带断裂；第二阶段（Stage II）是腓骨骨折，位于韧带下方；第三阶段（Stage III）是内踝韧带撕裂；第四阶段（Stage IV）是胫骨骨折。
- 深蹲位外旋型（Deep Squatting-Lateral Compression，DSLC）：包含四个阶段，类似于SER。
- 后伸外旋型（Hyperdorsiflexion-External Rotation，HER）：包含四个阶段，第一阶段（Stage I）是胫骨前滑，导致腓骨纤维韧带断裂；第二阶段（Stage II）是胫骨骨折；第三阶段（Stage III）是内踝韧带撕裂；第四阶段（Stage IV）是腓骨骨折。
这些分类系统的目的是帮助医生更好地理解和判断外踝骨折的严重程度，从而制定适当的治疗方案。需要注意的是，具体的骨折级别仍需要通过医生根据患者的病情和影像学结果进行评估和判断。
“右侧外踝及距骨骨折”是一种骨折的描述。右侧指的是右侧身体部位，外踝是指踝关节外侧突出的骨头，距骨是指位于踝骨和胫骨之间的骨头。因此，该描述表示右侧踝关节外侧突出的骨头和距骨都发生了骨折。
距骨（fibula）在内踝还是外踝取决于个体的骨骼结构和解剖变异。一般来说，距骨位于小腿外侧，从膝盖到踝关节。踝关节由胫骨（tibia）和距骨组成，其中胫骨位于内侧，距骨位于外侧。因此，距骨一般是远离内踝的，比较接近外踝。个体之间的解剖结构差异可能导致距骨位置出现一定的变化。在某些人身上，距骨可能会更接近内踝，但这种情况相对较少见。因此，一般来说，我们可以说距骨位于外踝。
