1、脚磨骨里面发黑

脚磨骨里面发黑可能是由以下原因导致的：

1. 骨折或骨裂：如果你曾经受伤或摔倒，可能导致脚部骨折或骨裂，引起疼痛和发黑。

2. 血肿：如果你脚部受伤后，血液积聚在伤口周围，形成血肿，可能引起脚磨骨部位的发黑。

3. 淤血：长时间站立或行走过量可能导致脚部静脉循环问题，血液积聚在脚部，引起脚磨骨部位发黑。

4. 血管疾病：某些血管疾病，如血栓形成或血管炎，可能导致脚部血液供应不足，引起疼痛和发黑。

如果你的脚磨骨内发黑持续时间较长，伴随疼痛、肿胀、无法正常行走等症状，建议及时就医咨询，以明确病因并进行适当治疗。

2、鞋子里面磨脚

鞋子里面磨脚是指穿鞋过程中，鞋子的内部摩擦或不合适的设计导致脚部出现磨损、疼痛或起水泡等不适情况。造成这种情况的原因可能有以下几种：

1. 鞋子的质量不好或制作粗糙，鞋面内部存在粗糙、突出的缝线或鞋头不够柔软等问题。

2. 鞋子的尺码选择不合适，鞋子过紧或过宽都可能导致脚部受压或摩擦。

3. 缺乏合适的鞋垫或鞋垫磨损，鞋子内部缺乏足够的支撑和缓冲。

为了解决这个问题，可以采取一些措施：

1. 确保购买合适的尺码。试穿鞋子时，要留意脚趾是否有足够的空间，并且鞋跟是否能够贴合脚后跟。

2. 选择适合脚型的鞋款。不同脚型的人适合的鞋款可能会有所差异，选择与自己脚型相匹配的鞋子可以减少内部摩擦。

3. 使用合适的鞋垫。选择适合自己脚底形状和需求的鞋垫可以提供额外的缓冲和支撑。

4. 磨脚处可以使用足够的保护措施，例如使用创可贴或棉垫等，在鞋子内部对脚部摩擦处进行保护。

鞋子里面磨脚是一个普遍存在的问题，可以通过选择合适尺码和鞋款，使用合适鞋垫以及采取其他保护措施来减少磨脚的不适。