1、完全没肉的平胸怎么隆胸

如果你希望通过手术来隆胸，完全没有肉的情况下会有一定的限制和挑战。通常，医生会建议使用硅胶植入物，这样可以增加胸部的体积和形状。硅胶植入物在胸部组织较少的情况下可能会更加显眼，因为没有肌肉或脂肪来遮盖植入物。手术有一些风险和副作用，包括感染、瘢痕形成和复发等。

除了手术外，你还可以考虑其他方式来“增大”胸部，如以下几种方法：

1. 胸部锻炼：一些特定的锻炼可以帮助加强胸肌组织，改善胸部线条和形态。例如，平躺在地上，双臂张开，手心朝上，用肘部作为支点慢慢抬起上身，然后缓慢下降，重复几次。

2. 使用填充物或内衣：有些填充物可以在胸部内部增加临时的体积，让胸部看起来更丰满。内衣也可以使用一些胸垫或填充物来增加胸部的形状。

3. 良好的姿势：保持正确的姿势可以帮助改善胸部的外观。挺胸、收腹、抬头，正确站立和坐姿可以使胸部显得更加挺拔。

4. 化妆技巧：使用一些化妆技巧，如使用高光粉或阴影粉在胸部区域营造立体感，可以使胸部看起来更丰满。

最重要的是要接受并喜欢自己的身体。每个人的身体形态都是独特而美丽的，胸部的大小并不是衡量一个人魅力的标准。记住，自信和健康才是最重要的。

2、完全平胸怎么丰胸

要想丰胸，对于完全平胸的女性来说，主要有以下几个方法：

1. 运动：通过运动可以增加胸部肌肉的发达程度，使胸部线条更加丰满。可以选择一些针对胸部肌肉的运动，如俯卧撑、哑铃卧推等，每周进行几次，坚持下来可以有效改善胸部形态。

2. 饮食调理：合理饮食可以帮助丰胸。可以多摄入富含植物雌激素的食物，如大豆、黑豆、花生、豆腐等，这些食物可以刺激乳腺发育，有助于胸部变丰满。

3. 按摩：经常按摩胸部可以促进血液循环，刺激乳腺增生。可以使用丰胸精油或者纯天然的植物油进行按摩，每天按摩十分钟左右，有助于胸部的丰满。

4. 穿合适的内衣：选择合适的内衣对于胸部的发育也很重要。合适的内衣能够提供良好的支撑，并保护乳腺的正常发育。

5. 刺激乳房发育：适当刺激乳房可以促进乳腺增生。可以通过热敷、冷敷等方法来刺激乳房，每天坚持进行。

需要注意的是，丰胸是一个相对缓慢的过程，不要指望短时间内就能达到显著的效果，要持之以恒地进行。饮食和按摩等方法可能对每个人的效果有所差异，可以根据自己的情况进行适当调整。如果丰胸的需求较为迫切，也可以考虑咨询医生或专业美容机构，采取更加专业的丰胸方法。