1、抽完脂硬怎么办

抽脂术后，需要注意以下几点：

1. 术后保持休息：抽脂手术属于创伤较大的手术，术后需要适当休息以恢复身体。

2. 按医嘱服用药物：医生会根据情况开具相关药物，如消炎药、止痛药等，在术后按照医嘱正确使用。

3. 注意伤口护理：保持术后伤口清洁干燥，避免感染，如有出血或感染情况需及时就医。

4. 饮食注意：术后饮食要注意清淡易消化，避免油腻及刺激性食物，以免影响伤口恢复。

5. 注意术后活动：术后应避免剧烈运动及重物提拿，保持适当的身体活动，有助于促进血液循环。

6. 穿戴紧身衣物：术后需要穿戴医生推荐的紧身衣物，有助于伤口愈合及塑形。

7. 定期复诊：术后需要按照医生安排的复诊时间前往医院复查，及时发现并处理任何问题。

如果术后出现过度肿胀、剧痛、发热、瘢痕等异常情况，应及时就医寻求专业医生的帮助。

2、抽完脂手臂很硬怎么办

手臂在抽脂手术后会出现硬化的情况，这是正常的反应。以下是一些减轻手臂硬化的建议：

1. 按摩：轻柔地按摩手臂，可以促进血液循环，减轻硬化和肿胀的感觉。用温水泡澡，然后用柔软的毛巾轻柔地按摩手臂，可以进一步放松肌肉和减轻硬化。

2. 热敷：可以使用热水袋或热湿毛巾进行热敷，有助于放松肌肉、促进血液循环和减轻硬化。

3. 持续活动：轻度运动有助于促进血液循环和减轻手臂硬化。可以进行一些简单的拉伸运动和轻度的手臂活动，如转动手臂、上下摆动手臂等。

4. 保持水分补充：喝足够的水可以帮助排除体内废物和毒素，减轻手臂硬化的情况。

5. 穿戴紧身衣：手术后的一段时间内，穿戴紧身衣可以帮助固定手臂，减少肿胀和硬化。

如果手臂硬化的情况持续较长时间，或者伴有异常疼痛、发热、红肿等症状，建议咨询专业医生进行进一步诊断和治疗。