思美网脚踝扭伤可能需要一段时间来康复，因此疼痛在半个月左右仍然是正常现象。以下是一些建议帮助您加速康复和缓解疼痛：
1. 休息：给脚足够的休息时间，避免长时间站立或行走，尽量保持脚部不受重压。
2. 冰敷：将冰袋或者冷敷物（如冰块用毛巾包裹）轻轻地放在脚扭伤的部位，每次敷约15-20分钟，可帮助减轻疼痛和肿胀。
3. 加压包扎：使用弹力绷带或压力绷带将脚扭伤部位轻轻包扎，以适度的压力支持脚关节。
4. 提高脚部：尽量保持脚部抬高，可以垫块或者枕头，有助于减轻疼痛和肿胀。
5. 管理疼痛：如需要，可以使用非处方药物（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来缓解疼痛，但请遵循药品说明并咨询医生的建议。
如果疼痛持续或加重，建议咨询医生进行专业评估和建议。医生可能会推荐物理治疗、康复训练或其他治疗方法，以帮助您更快康复。
如果脚扭伤半个月后走路仍然疼痛，可能需要进一步的处理。以下是一些建议：
1. 休息入伙：继续给脚足够时间休息和痊愈，避免过度使用或用力。
2. 冷敷：在休息期间，可以用冰袋或冷敷物敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次，能够缓解疼痛和肿胀。
3. 固定和抬高：使用绷带或弹性包扎帮助提供额外的支撑，同时将受伤脚部抬高，有助于减少肿胀和疼痛。
4. 疼痛缓解药物：可以尝试非处方药物如布洛芬和对乙酰氨基酚来缓解疼痛。但请先咨询医生或药师，确认适合个体使用。
5. 物理治疗：如果疼痛持续，可能需要物理治疗，如热敷、按摩、康复锻炼等。
6. 就医：如果疼痛严重，不能负重或持续超过两周，建议尽快就医。医生可能会进行详细检查，如X光、MRI等，以确诊伤势严重程度。根据病情，医生可能建议特殊治疗，如拐杖、石膏、手术等。
重要提示：以上建议仅供参考，每个病情可能不同，请尽快咨询医生，获得专业的诊断和治疗建议。
脚扭伤筋疼可以尝试以下方法缓解疼痛：
1. 休息：避免过度活动，减少脚部受伤的加重。
2. 冷敷：在受伤部位使用冷敷物，如冰袋或冷水浸泡，每次持续敷用15-20分钟，可以减轻疼痛和肿胀。
3. 加压包扎：使用弹性绷带或压力包裹，帮助减轻肿胀和稳定受伤部位。
4. 抬高脚部：尽量将脚部抬高，减轻肿胀和疼痛。
5. 使用止痛药：可以选择非处方止痛药，如布洛芬（ibuprofen）、对乙酰氨基酚（paracetamol）等。请按照说明书上的剂量使用。
如果症状严重或没有明显改善，建议咨询医生或药师的建议。他们可以根据具体情况提供更准确的药物和治疗建议。
如果脚扭伤两个星期了仍然有些疼痛，建议进行以下措施：
1. 休息足够：继续给脚足够的休息时间，避免过度使用或受伤。
2. 冰敷：冰敷能减轻疼痛和肿胀。将冰袋或冷冻物品用毛巾包裹后放在受伤处，每次敷约15-20分钟，每隔2-3个小时进行一次。
3. 复位：如果脚踝没有复位或者错位，建议去看医生进行适当的处理和复位。
4. 硬件支持：使用拐杖或者腿部支撑器来减轻受伤脚部的负荷，帮助减少疼痛。
5. 纠正姿势：保持正确的姿势，避免过度活动或者使用受伤的脚。
6. 热敷：如果已经过了两个星期，适度的热敷可以促进血液循环和愈合。使用热水袋或热敷布轻轻敷在受伤处。
7. 药物缓解：可以使用非处方药物来缓解疼痛和减轻炎症，例如非甾体类消炎药（NSAIDs）。
如果以上措施无法缓解疼痛或症状继续恶化，建议尽快就医进行进一步检查和治疗。
