1、抽脂很伤元气

抽脂手术会对身体造成一定的创伤，因此在手术后需要休息和恢复。抽脂手术本身不会伤害元气。事实上，如果能够通过抽脂手术改善身体的外观和健康状况，可能会增强自信心和幸福感，从而反而提升元气。重要的是，在手术后遵循医生的建议，保持良好的饮食和锻炼习惯，以帮助身体尽快恢复。

2、抽脂伤元气怎么补

抽脂手术是通过吸取体内多余的脂肪来进行塑身的一种方法，会对身体造成一定程度的损伤。为了补充被抽走的脂肪，需要进行一些合理的调理和补充，以帮助身体恢复元气。

以下是一些补充元气的方法：

1. 饮食调理：增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、鸡肉、瘦肉、豆类、蔬菜、水果等，以促进细胞再生和组织修复。

2. 多喝水：保持充足的水分摄入，有利于排除体内废物和毒素，帮助新陈代谢。

3. 合理运动：适量的运动可以促进血液循环、加速新陈代谢，有助于恢复体力。

4. 足够休息：休息是为了恢复身体的机会，充足的睡眠有助于恢复身体的能力。

5. 适当按摩：可以通过适当的按摩来促进血液循环和淋巴排毒，帮助身体恢复。

6. 心理调适：术后恢复期间，保持积极乐观的心态，避免过度消极情绪，有助于身体的康复。

请注意，以上内容仅供参考，最好在术后咨询医生或专业人士的建议，并根据个人情况进行调理和补充。