1、转动颈椎听到磨骨声音

听到颈椎转动时出现磨骨声音可能是一种称为颈椎关节炎的症状。颈椎关节炎是颈椎关节的炎症和退变，常见于中老年人。它可以导致颈椎关节间隙变窄，软骨磨损，关节结构不稳定等，从而出现磨骨声音。颈椎关节炎也可能伴随着颈部疼痛、僵硬、肩膀和头痛等症状。

如果你听到颈椎转动时出现磨骨声音，建议你尽早咨询医生。医生可能会进行身体检查和影像学检查（如X射线、MRI等）来评估颈椎的状况，并给出相应的治疗建议。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、热敷、按摩、针灸等。改变不良的姿势和习惯，注意保持良好的姿势，加强颈部和肩部的锻炼，保持适当的体重，也可以有助于减轻颈椎关节炎的症状。记得在进行任何治疗或锻炼之前，最好咨询医生的意见。

2、转动脖子能听到颈椎摩擦

对于大部分人来说，转动脖子时听到一些声响是正常的。这种声响被称为颈椎摩擦音，通常是由于软骨和关节表面的摩擦产生的。颈椎摩擦音可能会随着年龄的增长而增加，以及运动或转动颈部时产生。

大多数情况下，颈椎摩擦音并不会引起任何症状或影响生活质量。在一些情况下，这些声响可能伴随着疼痛、僵硬感或其他问题，这可能需要进一步的医学评估和治疗。

如果你经常听到颈椎摩擦音，并且同时伴有疼痛、不适或其他症状，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗，以确定是否存在其他问题。保持良好的姿势，进行适当的颈部运动和伸展，以及维持身体健康和合理的体重，都有助于减少颈椎问题的发生。