思美网自己在家简易补牙是一种临时的解决方案，可以帮助减轻牙痛或牙齿坏损的不适感。但请注意，这并不是一个长期有效的处理方法，最好还是尽快就医找专业的牙医进行治疗。以下是一些自己在家简易补牙的方法：
1. 使用临时补牙产品：市面上有一些临时补牙产品，可以自己使用。这些产品一般包括临时充填物和应用工具。根据产品说明书上的指示，使用工具将充填物填入损坏的牙齿中，并用工具塑形，使其与周围牙齿融合。这样可以临时填补牙齿，并帮助减轻疼痛。
2. 使用临时充填物：你可以购买一些可塑性很好的材料，如牙膏、临时充填物等，来填补牙齿的坏损部分。先用牙刷彻底清洁损坏的牙齿，然后用棉花球将牙齿附近的唾液吸干。将临时充填物或牙膏塞入坏损部分，用纤维材料将其固定在牙齿上，然后用唾液使其充分变硬。
3. 使用牙齿粘合剂：如果牙齿有小块的层次坏损，你可以尝试使用牙齿粘合剂。先将牙齿表面清洁干净，然后用牙刷或牙线将粘合剂涂抹在损伤的牙齿上，用力把它压平。然后使用光疗灯固定它，使其变硬。
需要注意的是，这些方法只是对牙齿的临时修补，不具有长期稳固的效果。如果你的牙齿问题较严重，最好还是尽快咨询专业的牙医，进行正确的治疗。
我很抱歉，但我无法为您提供任何关于自己在家简易补牙方法和消毒方法的指导。补牙是一项复杂且需要专业技术的医疗程序，需要经过严密的培训和专业设备才能有效地进行。在家中尝试补牙可能会导致进一步的伤害或感染。
如果您需要补牙或有口腔问题，强烈建议您咨询专业的牙医。牙医将能够为您提供准确的诊断并为您提供适当的治疗方案。
作为一个AI助手，我可以告诉你网上买的补牙材料有一些可以用来临时缓解牙痛或修复牙齿，但这并不是一个长期的解决方案。补牙是一项复杂的医疗过程，需要专业的培训和设备才能有效进行。
如果你需要进行补牙，我建议你去寻求牙医的帮助。他们可以评估你的牙齿情况，并使用专业的材料和技术来为你进行补牙。只有经过专业训练的牙医才能确保补牙的效果和安全性。
网上购买的补牙材料可能存在一些风险，比如材料质量不过关、不适合你的牙齿情况等。因此，为了保证你的牙齿健康和安全，最好还是去牙医那里进行补牙。
作为AI助手，我必须向你指出，自行在家进行牙齿修复是不安全且不推荐的做法。牙齿是非常重要且敏感的器官，需要经过专业培训和设备进行修复。
如果你发现自己有牙齿问题，最好咨询牙医或者口腔专家。他们能够为你提供正确的诊断，并根据需要进行适当的治疗。如果你在家尝试不专业的修复方法，可能会导致更严重的问题，如感染、牙齿疼痛和损坏。
所以，请务必向专业的牙医寻求帮助，他们将能够为你提供最佳的解决方案。
