思美网隆胸手术后一段时间内，特别是手术后的几天或几周，建议避免平躺睡觉。以下是一些原因：
1. 减少压力：平躺会让整个身体的重量压在胸部上，增加胸部的压力，可能导致胸部肿胀和疼痛。
2. 稳定胸部：术后需要保持乳房处于稳定状态，以促进乳房的愈合和重塑。平躺会使乳房处于压迫和扭曲的状态，可能影响手术结果。
3. 避免感染：手术后的伤口需要得到充分的休息和康复。平躺时，乳房周围的伤口可能会受到不必要的摩擦和刺激，增加感染的风险。
所以，在隆胸手术后的期间，建议采取俯卧或半坐姿睡觉，以减轻对乳房的压力和保护伤口的康复。具体的休息姿势和时间需遵循医生的建议，因为个体情况可能有所不同。
假体隆胸手术后的硬度可能由几个因素造成，这包括：
1. 手术后的肌肉痉挛：手术后的肌肉痉挛可能导致假体周围的组织紧张，使假体感觉硬。这种情况通常在术后几周内会逐渐缓解。
2. 假体种类和材料：不同种类和材料的假体硬度可能有所不同。例如，硅胶假体一般比盐水注射假体更硬。
3. 假体位置和大小：如果假体被放置在胸肌下方，可能会感觉更硬。而且，如果假体过大，也可能导致硬度增加。
4. 术后纤维化：假体周围的组织在手术后可能会出现纤维化，这可能会增加硬度。这种情况通常需要通过按摩和其他治疗方法来缓解。
如果您术后感到不适或担心假体硬度，建议咨询您的医生，他们可以对您的情况进行评估并给出适当建议。
如果你在隆胸手术后平躺时感到压迫感，可能是由于术后肿胀和手术部位的压力造成的。以下是一些建议：
1. 调整睡姿：尝试改变平躺的姿势，可能更舒适的方式可以减少压迫感。你可以尝试侧卧或将孕妇枕或手术枕放在背部以提供更好的支撑。
2. 使用冷敷：将冰袋或冰袋包裹在毛巾中，然后轻轻放在隆胸区域。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。
3. 遵循医生的建议：遵循医生的术后护理指导非常重要。如果你感到不适或有任何疑问，及时与医生沟通并遵循他们的建议。
4. 注意休息：术后恢复需要时间，确保给自己足够的休息和恢复的时间。避免过于劳累或过度活动，尤其是在术后的初期阶段。
如果你的症状持续存在或加重，建议咨询医生以获得更详细的建议和帮助。
根据您提供的信息，您在4年前做了隆胸手术，并且现在躺平的时候感觉胸部非常硬。我非常理解您的担忧。
在一般情况下，假体隆胸手术后的胸部会感觉硬一段时间，这是正常的。手术后几个月到一年内，术后胸部组织还在恢复和适应假体的过程中。在这个阶段，假体会有一定的硬度和紧绷感，这可能会导致术后胸部感觉不自然。
在手术后4年，如果您仍然感觉胸部非常硬，建议您咨询和复诊您的整形外科医生。医生可以通过进行体检和可能的影像学检查来评估您的胸部情况，并确定是否存在任何并发症或其他问题。
可能的原因包括：假体硬化（胶囊收缩）、假体移位、感染等。再次强调，只有医生能够进行全面评估和建议，所以请尽快咨询专业医生。
