1、自己给自己去法令纹手法

自己给自己去法令纹手法可以采取以下几种方法：

1.面部按摩：每天用指尖在法令纹周围进行轻轻的按摩，以刺激血液循环和肌肤的新陈代谢，有助于淡化法令纹。

2.保湿护理：保持肌肤的水分平衡很重要，使用含有保湿成分的护肤品，尤其是眼部和法令纹部位，有助于减少法令纹的出现和淡化。

3.防晒：经常暴露在紫外线下会加速皮肤老化，所以要使用含有足够防晒指数的防晒霜，特别是在阳光强烈的地方。

4.面部运动：定期做面部运动，例如问号运动、面部拉伸等，有助于使面部肌肉更加紧实，减少法令纹的出现。

5.饮食和生活习惯：保持健康的饮食和良好的生活习惯对于皮肤的健康也很重要。合理饮食，多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，戒烟限酒，充足睡眠，减轻压力等都有助于减少法令纹的形成。

需要注意的是，这些方法能够在一定程度上减轻法令纹的出现和淡化，但无法完全去除。如果法令纹比较明显且深度较深，建议咨询专业皮肤医生或美容师，以获得更专业的建议和有效的处理方法。

2、如何自己去法令纹

要去除法令纹，可以尝试以下方法：

1. 避免过度晒太阳：阳光中的紫外线会加速皮肤衰老和出现皱纹。所以，使用防晒霜，佩戴太阳镜和宽边帽，以减少阳光对脸部的伤害。

2. 保持适度的水分：内外补水对皮肤有益。饮用足够的水，使用保湿霜和补水面膜以增加肌肤的水分含量。

3. 规律休息：熬夜和不规律的睡眠会导致皮肤松弛和出现皱纹。保持足够的睡眠时间，有助于皮肤恢复和修复。

4. 注意饮食：摄取富含抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、坚果和蛋白质等。同时，减少摄入过多的糖分和加工食品，因为它们可能导致皮肤老化。

5. 保持皮肤的清洁：定期清洁面部，使用温和的洗面奶和精华素，帮助去除污垢和死皮细胞。

6. 按摩：可以使用天然油，如橄榄油或杏仁油，进行轻轻按摩法令纹区域，有助于促进血液循环和皮肤弹性。

7. 使用护肤品：选择含有抗皱和紧致成分的护肤品，如维生素C、透明质酸和胶原蛋白等。

8. 考虑医疗美容方法：如果以上方法无法满足您的需求，可以考虑一些医疗美容方法，如激光、射频、微针或肉毒杆菌注射等。但在选择这些方法之前，应咨询专业医生的建议。