1、跟骨骨折后穿鞋磨脚

跟骨骨折后，穿鞋磨脚可能是由于以下几个原因：

1. 骨骼恢复不完全：如果跟骨骨折没有完全愈合或者骨折的位置和角度恢复不正常，跟骨骨折后穿鞋时可能会产生不适和磨脚的感觉。

2. 萎缩和落后的软组织：骨折后的休克期间，可能会导致周围的肌肉和软组织发生萎缩和落后，这样在穿鞋时会产生不适感。

3. 鞋子不合适：另一个可能的原因是鞋子不合适。如果鞋子过小、过紧或者不合脚型，会导致对跟骨骨折位置的压力增加，进而引起磨脚的感觉。

如果跟骨骨折后穿鞋磨脚，建议你采取以下措施：

1. 购买适合的鞋子：选择合适的鞋子是非常重要的。尽量选择柔软、合脚和能够提供足够支撑的鞋子。可以考虑垫垫或者磨鞋部位加垫，以减轻对跟骨骨折部位的压力。

2. 注意休息和活动：在骨骼修复期间，给予充足的休息和适当的活动。休息能够减少跟骨骨折部位的压力，而适当的活动可以促进血液循环和软组织恢复。

3. 请医生检查：如果以上措施无效，建议咨询医生。他们可以进一步评估跟骨骨折的恢复情况，并给予针对性的建议和治疗。

如果跟骨骨折后穿鞋磨脚，请注意选择适合的鞋子和正确的活动方式，并咨询医生以获得更详细的建议。

2、跟骨骨折5个月了,为什么走路脚还疼

骨折后的康复过程因个人差异和骨折类型而异，但通常骨折后5个月仍然感到脚疼是正常的。

可能的原因包括：

1. 比较严重的骨折：如果骨折比较严重或涉及关节，康复过程可能更为缓慢，疼痛感可能更长时间存在。

2. 伤口和创伤后炎症：骨折创伤后会有伤口和创伤周围的炎症反应，这可能导致疼痛感长时间存在。

3. 治疗后的康复不足：康复过程中，如果伤后没有得到适当的治疗和康复锻炼，骨骼和肌肉可能没有得到充分恢复，导致疼痛感继续存在。

4. 防止二次伤害：骨骼刚愈合后的5个月，骨骼可能仍然比较脆弱，因此还需要小心行走，避免再次受伤。小心保护肢体可能导致使用不当或在不适当的位置施加压力，引起疼痛感。

如果您担心脚疼情况，建议咨询专业医生或康复师进行检查和评估。他们可以确定具体原因并提供相应的治疗建议。