1、纯跟练去法令纹

要去法令纹，你可以尝试以下方法：

1. 使用护肤品：选择适合你的肤质和年龄的护肤品，特别是含有胶原蛋白、透明质酸和维生素C等成分的产品，可以帮助提升肌肤弹性和保湿效果，减少细纹和皱纹的出现。

2. 避免过多表情：大笑、皱眉和眯眼等频繁而夸张的面部表情会增加法令纹的形成。尽量保持面部肌肉放松，避免频繁做出夸张表情，减少法令纹的产生。

3. 加强保湿：保持肌肤的水分供给对于减少干纹和皱纹非常重要。每天使用保湿面霜和眼霜，并保持饮水量足够，让肌肤保持水润状态。

4. 按摩眼部：轻轻按摩眼周肌肤有助于促进血液循环，提升眼部肌肤的弹性，并减少细纹和皱纹的出现。可以使用指腹轻轻按摩眼部肌肤，从内向外按摩，重点关注于法令纹部位。

5. 饮食调理：摄取富含抗氧化剂和维生素E的食物，如蔬菜、水果和坚果，有助于保护皮肤免受自由基的伤害，延缓皮肤老化过程。

6. 注意防晒：紫外线是导致皮肤老化和皱纹产生的主要原因之一。在户外活动时，应选择合适的防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。

请注意，以上方法可以帮助减少法令纹的出现或减轻其程度，但无法完全去除。若法令纹问题较为严重，建议咨询专业医生或美容师，以获得更适合个体情况的治疗方案。

2、练背可以去法令纹吗

练背对法令纹的改善作用通常较小。法令纹是由肌肤老化和皮肤弹性减退引起的，在肌肤的深层组织中形成。练背可以促进背部肌肉的发展和增强，但对法令纹的直接影响较小。如果您关注法令纹问题，建议采取其他有效的护肤措施，如使用适当的护肤产品、定期去角质和保湿等。如果问题严重，并持续困扰您，最好咨询皮肤专家以获取更专业的建议。