思美网隆胸手术后，为了防止乳房外扩，可以采取以下措施：
1. 穿戴合适的胸罩：选择合适的胸罩可以提供乳房良好的支撑和保护，防止乳房下垂和外扩。最好选择能够提供良好支撑的无钢圈或者有钢圈的胸罩，能够有效调整和固定乳房的位置。
2. 避免剧烈运动：术后的一段时间内要避免剧烈运动，特别是上肢力量性运动以及胸部相关的运动，如举重、俯卧撑等。这样可以避免对乳房施加过大的压力，减少外扩的可能。
3. 保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于保持乳房的形状和位置。避免久坐及低头工作，保持背部挺直，肩胛骨内旋，可以有效避免乳房下垂和外扩。
4. 注意体重的控制：过度增加或减少体重都可能对乳房产生不良影响。如需减肥，建议控制节食方式，避免快速减重导致乳房萎缩。如需增重，建议逐渐增加体重并进行适当的力量训练，以保持乳房的健康形态。
5. 定期检查乳房：定期自检乳房，注意观察乳房是否有异常变化，如乳房硬结、变形等，及时就医。定期进行乳房X线检查等乳腺筛查，以及按医生建议进行随访。
请注意，以上措施只是提供一些一般性的建议，具体的防止乳房外扩应根据个人情况来进行调整和执行。在术后的恢复阶段应密切关注医生的指导和建议，以获得最佳效果。
如果假体隆胸后出现外扩，可以考虑以下几个方法来解决问题：
1. 重新选择合适的胸罩：使用合适的内衣胸罩可以提供支撑和塑形效果，可以尝试选择专门设计的有加强支撑功能的内衣。
2. 进行运动和锻炼：通过特定的锻炼和运动，可以加强胸部周围的肌肉，提高胸部的紧致度和形态。
3. 寻求专业的医生意见：咨询专业医生，了解是否需要进一步的手术或其他处理方式来纠正外扩的情况。
4. 耐心等待：有时假体隆胸后经过一段时间后，可能会自然恢复正常。
需要注意的是，不同人的身体情况和假体隆胸术后的效果各有差异，建议在解决问题时咨询专业的医生，并根据个人情况选择合适的解决方法。
隆胸手术可以通过增加胸部的体积和曲线，改善外扩的情况。在隆胸手术中，医生会根据个人情况选择适合的隆胸方法，例如植入硅胶或盐水充填物，以增加胸部的体积和提升乳房位置。通过隆胸手术，可以使乳房更加圆满和紧实，从而改善外扩的外观。隆胸手术不会完全解决外扩的问题，因为外扩的原因可能与乳房的肌肉结构有关。在一些情况下，可能需要结合隆胸手术与其他矫正方法，如锻炼胸肌或穿戴合适的乳罩来改善外扩的问题。在决定隆胸手术前，最好咨询专业医生的建议，根据个人情况来做出决策。
隆胸术后外扩可能有以下几个原因：
1.手术技术不当：如果隆胸手术时选择的假体过宽或过大，或者手术操作不准确，可能会导致乳房向外扩张。
2.皮肤松弛：随着年龄的增长，乳房周围的皮肤和组织会逐渐松弛，这可能导致乳房向外扩张。
3.乳房下垂：有些女性在隆胸手术前已经存在乳房下垂的问题，手术后乳房仍然会向下坠落，导致乳房向外扩张。
4.重力因素：重力也是导致乳房外扩的一个重要原因。即使是完成隆胸手术后，乳房也可能受到重力的作用而向外扩张。
5.乳房组织反应：隆胸手术后，乳房组织可能对假体有一定的反应，例如对假体形成囊肿等，这也可能导致乳房外扩。
如果你在隆胸手术后出现乳房外扩的情况，建议你咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。
