1、好的自体隆鼻方法

自体隆鼻是一种通过移植患者自身的脂肪或软骨，来改善鼻形的方法。下面是一些常见的好的自体隆鼻方法：

1. 自体脂肪填充：将患者身体其他部位的脂肪提取出来，经过处理后注射到鼻子部位，以增加鼻梁高度或修复鼻形缺陷。

2. 自体软骨移植：将患者体内的软骨取出，经过加工后再植入到鼻子部位，以增加鼻梁高度、改善鼻尖形状或修复鼻形缺陷。

3. 自体鼻中隔骨移植：从患者的鼻中隔骨取出一块骨头，并进行加工，然后再植入到需要修复的鼻子部位。

4. 自体胸骨软骨移植：从患者胸骨上取下一小段软骨组织，进行加工，并移植到鼻子部位进行修复。

以上方法都是通过患者自身组织进行隆鼻修复，避免了异物植入或其他材料的风险，可以获得自然的效果，并且能够避免术后排异反应。不过，具体的方法选择还需要根据个体情况以及医生的建议来确定。

2、哪种自体隆鼻方法好

自体隆鼻是一种通过使用自己的组织来进行鼻部整形的方法。在选择自体隆鼻方法时，可以考虑以下几种常见的方法：

1. 自体软骨隆鼻：这种方法使用自体软骨来改变鼻部的形状和轮廓。软骨可以从鼻中隔、耳软骨或肋软骨等部位获取。自体软骨隆鼻可以使鼻部增加高度和投影，并且具有较好的耐久性和自然效果。

2. 自体脂肪隆鼻：这种方法使用自己体内的脂肪来填充鼻部缺乏的区域。自体脂肪隆鼻相对简单，手术创伤小，恢复期短，但效果不如软骨隆鼻持久。

3. 自体血浆丰唇隆鼻：这种方法通过提取自己的血液，然后将血浆注射到鼻部，以增加鼻部的形状和大小。自体血浆丰唇隆鼻可以在非手术的情况下改变鼻部外形，但效果不如软骨隆鼻明显。

选择哪种自体隆鼻方法要根据个人的具体情况、期望的效果和手术风险来决定。最好咨询专业的整形外科医生，根据他们的建议和经验来做出决策。