1、填充脂肪前七天吃什么

在填充脂肪前七天，可以选择食用一些高脂肪和高热量的食物来增加身体脂肪储备。以下是一些可以选择的食物：

1. 坚果和种子：杏仁、核桃、腰果、亚麻籽、葵花籽等都含有丰富的健康脂肪和热量。

2. 奶油和黄油：添加奶油和黄油到食物中，例如在咖啡或茶中加入奶油，烹调时使用黄油。

3. 高脂肪肉类：选择高脂肪的肉类，例如猪肉肥肉、鸭肉、牛肉等。

4. 高脂肪鱼类：鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼等含有丰富的健康脂肪，可以增加摄入。

5. 高脂乳制品：全脂奶、奶酪、酸奶等含有丰富的脂肪和热量。

6. 橄榄油和亚麻籽油：这些油含有健康的单不饱和脂肪酸，可以用于烹调或作为沙拉酱。

7. 高脂肪水果：椰子、牛油果等水果含有较高的脂肪含量。

请注意，填充脂肪需要注意食物的质量和均衡饮食，建议在咨询专业医生或营养师的指导下进行。

2、填充脂肪后吃什么成活率高

填充脂肪后的饮食应该注意以下几点，以提高成活率：

1. 高蛋白食物：蛋白质是细胞分裂和修复的关键营养素，可以选择食用瘦肉、鱼类、豆类和蛋类等高蛋白食物。

2. 多种维生素和矿物质：维生素和矿物质对于细胞的生长和发育至关重要。新鲜水果、蔬菜、全谷物和坚果是获得多种维生素和矿物质的良好来源。

3. 碳水化合物：碳水化合物是提供能量的主要来源，确保摄入适量的碳水化合物，可以选择全谷物、蔬菜和豆类等。

4. 水分：保持充足的水分摄入对于细胞的正常功能和代谢至关重要，可以适量饮用水、茶或果汁等。

5. 避免高脂肪和高糖食物：填充脂肪后应避免过量摄入高脂肪和高糖食物，以免增加肥胖和其他潜在健康风险。

最佳饮食方案应结合个人的特殊需求和健康状况，建议在填充脂肪后咨询医生或专业营养师的意见。

3、脂肪填充七天还是肿胀

脂肪填充手术是一种将自体脂肪移植到某些部位的整形手术。术后可能有一些不适和肿胀，这是正常的反应，通常会在几天到几周内逐渐消退。在手术后的第一周可能会有较明显的肿胀，但随着时间的推移，肿胀会逐渐减轻。请注意，具体的术后反应和恢复时间因个人情况而异，所以最好咨询专业医生以获得更准确的答案。