1、除了抽脂啥还能减大腿

除了抽脂，以下是一些其他方法可以帮助减小大腿的大小：

1. 饮食调整：控制体重和减少脂肪摄入是减小大腿最基本的方法。合理控制总体热量摄入，选择低脂、高纤维、高蛋白的饮食，多摄入水果、蔬菜和全谷物，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。

2. 增加有氧运动：包括快走、跑步、游泳、骑自行车等运动，有助于全身脂肪燃烧，包括大腿部位的脂肪。每周至少进行150分钟的有氧运动。

3. 做力量训练：增加大腿肌肉的强度和质量，可以帮助燃烧更多的脂肪。可以进行深蹲、腿举等针对大腿肌肉的力量训练。同时，增加肌肉也有助于塑造紧致的大腿线条。

4. 进行瘦身按摩：瘦身按摩可以促进淋巴循环，改善血液循环，有利于脂肪分解和排除。选择专业的按摩师进行瘦身按摩。

5. 使用瘦身产品：一些瘦身产品，如瘦身霜、纤体瘦腿膏等，可以帮助消除脂肪团块，并改善大腿线条。选择符合自己需求的瘦身产品，并按照使用说明进行使用。

需要注意的是，减小大腿的过程需要耐心和坚持，没有一劳永逸的方法，还需要结合个人情况，制定合理的减脂计划，并保持良好的饮食习惯和运动习惯。推荐在进行任何减肥方法之前，请咨询医生或专业的健身教练。

2、大腿抽脂还能长回来吗

大腿抽脂是一种通过手术将多余脂肪抽出来的整形手术。一般来说，抽脂手术可以永久性地去除抽出的脂肪细胞。因为成年人的脂肪细胞数量是相对恒定的，在脂肪细胞被抽走后，它们通常不会再长回来。

抽脂手术并不能阻止新的脂肪细胞的产生，所以如果你继续保持不健康的饮食和生活习惯，新的脂肪细胞可能会在其他部位增加或在原抽脂部位重新堆积起来。因此，保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯和适度的运动，是关键，以防止新的脂肪细胞产生或重新堆积在抽脂部位。