思美网在太阳穴、颧骨和下巴尖处涂抹高光，提亮和扩展这些区域。
使用液体或霜状高光，具有轻微的闪光效果，以增加立体感。
腮红：选择暖色调腮红，涂抹在颧骨最高点偏上的区域。
向鬓角方向晕染，形成自然的提拉效果。
阴影：在下巴线、 cheekbone 和发际线附近涂抹阴影，创造出深度和阴影。
使用哑光阴影，色调比肤色深 12 个色号。
减法：遮盖面部瑕疵和肤色不均，使皮肤看起来更均匀。
特别注意遮盖鼻翼两侧和下巴线等阴影区域。
轮廓：使用哑光修容粉或霜，在方脸的棱角处进行修容。
例如，将修容粉涂抹在太阳穴、 cheekbone 和下巴轮廓线。
发型：选择有层次感的或侧分的发型，可以修饰方脸形状。
避免齐刘海或贴头皮的发型，它们会强调脸部的棱角。
其他技巧：眉毛：修剪眉毛成拱形，拉长脸型。
眼睛：使用眼影和眼线膏来放大眼睛，转移注意力。
嘴唇：使用浅色或明亮的唇膏来提亮嘴唇，让它们看起来更饱满。
配饰：佩戴耳坠或项链，吸引视线到面部中心，平衡方脸。
减少颧骨宽度：使用哑光阴影膏或粉饼，在颧骨外侧涂抹，向内晕染，弱化颧骨的存在感。
缩窄下颌骨：在靠近下颌骨线条处涂抹阴影，从耳垂附近开始向下巴中间晕染，收缩脸部轮廓。
修饰发际线：用阴影膏轻轻加深发际线周围边缘，削弱额头宽度，让脸型更显尖细。
加法：凸显额头：使用高光膏或粉饼，在额头中央位置提亮，增加额头高度，让脸型呈现比例更协调。
拉长下巴：在下巴上涂抹高光，从中间向两侧延伸，视觉上拉长下巴，让脸型显得更窄。
提亮鼻梁：在鼻梁上涂抹高光，形成阴影对比，让鼻梁显得更挺拔，转移视线，缩小脸部横向宽度。
其他技巧：选择合适的阴影色：阴影色应比肤色深23个色号，哑光质地效果更好。
晕染自然：阴影和高光膏应晕染均匀，避免出现明显的色块。
加强发量：视觉上增加头发量，如蓬松发型或垫发根，也能修饰脸型，让方脸看起来更圆润。
佩戴适合的耳环：长款耳环或不对称耳环可以转移视线，让脸部看起来更窄。
瘦脸操：定期练习针对面部肌肉的瘦脸操，有助于紧致面部肌肉，减少浮肿。
按摩：用指尖轻轻按摩面部，从下巴向上提拉，促进淋巴循环，消肿塑形。
控制饮食：减少高钠、高糖和加工食品的摄入，这些食物会引起面部浮肿。
充足的睡眠：保证充足的睡眠可以减少皮质醇水平，皮质醇是导致面部浮肿的激素。
多喝水：水分充足有助于排出体内毒素，减少面部浮肿。
非手术方法：面部提拉线：将可吸收线材植入面部皮肤下，提拉和紧致面部，打造V形脸。
超声刀：利用超声波能量加热面部皮肤，促进胶原蛋白生成，让皮肤更紧致。
热玛吉：使用射频能量加热面部皮肤，收缩胶原蛋白并刺激生成，提拉面部。
手术方法：下颌角切除术：切除下颌角部分骨骼，削减脸型下半部分的宽度，打造V形脸。
颧骨缩小术：切除部分颧骨骨骼，缩小脸颊宽度，使脸型更精致。
注意事项：任何非手术或手术方法都应在专业医生指导下进行。
术后可能会有肿胀和疼痛，需要遵循医嘱进行护理。
自然方法需要长期坚持才能看到效果，需要耐心和毅力。
选择适合自己的方法，并与专业人士咨询讨论最佳方案。
咀嚼口香糖
做鬼脸用手指轻微敲击脸部肌肉
面部按摩：淋巴引流按摩
提拉紧致按摩
面膜：使用收紧和提拉肌肤的面膜
面部滚轮：使用面部滚轮按摩脸部，促进血液循环和排水
手术方法：切除下颌角过宽的部分，缩小下颌角宽，塑造V脸形
磨骨术：将骨骼磨薄，缩小骨骼宽度，形成更窄的脸型
其他建议：整体减肥可以减少面部脂肪，使脸变小
维持良好的姿势：
驼背或头部前倾会使脸部看起来更宽
充足的睡眠：睡眠不足会导致面部浮肿，使脸看起来更大
减少吸烟和饮酒：
吸烟和饮酒会加剧面部浮肿
注意事项：手术方法存在风险和并发症，应由经验丰富的整形外科医生进行。
非手术方法需要长期坚持才能看到效果。
不同的人对不同方法的反应可能有所不同。
