思美网抽脂手术可以帮助去除身体特定部位的脂肪，但要想瘦得快且保持身材，还需要采取其他措施。以下是一些建议：
1. 饮食健康：确保饮食均衡，摄入足够的蛋白质、健康脂肪、蔬菜和水果，并限制高糖和高脂肪食品的摄入。
2. 增加代谢率：通过运动和增加肌肉质量来提高代谢率。有氧运动（如快走、跑步、游泳）可以帮助燃烧脂肪，而力量训练可以增强肌肉，提高基础代谢率。
3. 控制饮食量：控制摄入的总热量，确保每天消耗的热量多于摄入的热量。可以使用在线计算器或咨询营养师来确定每天所需的合适热量摄入量。
4. 心理调适：保持积极的心态，理解身体变化是一个长期的过程，不要过于追求快速瘦身效果。
5. 建立健康的生活习惯：保持规律的睡眠，远离压力，戒烟限酒等不健康习惯，这些都有助于减少脂肪堆积。
抽脂手术只是帮助去除特定区域的脂肪，而要想实现全身的快速瘦身，需要采取综合的方法，结合饮食、运动和健康习惯进行改善。
抽脂术后的恢复过程可能因个体差异而有所不同，以下是一些帮助您尽快恢复的建议：
1. 接受专业建议：在术后的恢复期间与您的医生保持密切联系，并遵循他们的建议和指示。他们会根据您的具体状况为您提供专业的指导。
2. 充分休息：接受抽脂手术后，您的身体需要时间来康复。确保给自己足够的休息时间，避免过度活动，尤其是在刚刚手术后的几天内。
3. 注意饮食：在恢复期间，饮食对身体的康复至关重要。确保摄入丰富多样的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质，以帮助身体修复和恢复功能。
4. 注意伤口护理：遵循医生的建议，注意伤口的清洁和护理。保持伤口干燥，并避免使用药物或化妆品来刺激伤口。
5. 穿着合适的压缩衣物：医生可能会建议您穿着特殊设计的压缩衣物。这些衣物可以帮助减轻肿胀，并促进伤口愈合。
6. 逐渐进行轻度运动：在医生允许的情况下，逐渐进行适度的轻度运动，如散步。这有助于促进血液循环和恢复。
7. 多饮水：保持良好的水分摄入可以帮助排除体内废物，并促进恢复。
请注意，在接受任何外科手术后，确保与您的医生沟通，并遵循他们的建议和指导，以最大程度地促进恢复过程同时保护您的健康。
