思美网注射填充剂：在下巴和太阳穴等部位注射填充剂可以增加丰满度，为方脸创造更圆润的轮廓。
线雕提升：使用可吸收线材在脸上形成一个网状结构，提升皮肤并改善轮廓。
光子嫩肤：促进胶原蛋白生成，改善皮肤质地，使方脸看起来更柔和。
手术方法：下颌角截骨术：手术切除下颌角，缩小下颌骨，使方脸看起来更圆润。
下巴延长术：通过植入假体或自体重建下巴，为方脸增加长度和丰满度，改善轮廓。
面中部软组织充填：将自身的脂肪或玻尿酸等填充物注入面部，增加丰满度，柔化方脸线条。
其他方法：化妆技巧：使用阴影和高光来修饰方脸，创造更圆润的错觉。
留长发：长发可以修饰脸型，柔化方脸的棱角。
改变饮食：食用富含胶原蛋白的食物有助于改善皮肤质地，使方脸看起来更柔和。
需要注意：所有手术方法均存在一定风险和恢复期。
不同的方法适合不同的情况，应根据个人情况和专业医生的建议选择。
磨骨是一种风险较高的手术，并不建议作为常规改脸型的手段。
非磨骨改变方脸脸型的选择：
1. 填充和注射：
玻尿酸填充：填充太阳穴、苹果肌和下巴，使脸部轮廓更柔和。
自体脂肪移植：注射自体脂肪到太阳穴、苹果肌和下巴，达到类似填充的效果。
肉毒毒素注射：放松咬肌，使其缩小，改善下颌角线条。
2. 线雕提升：PDO线提升：使用可吸收线材提升面部组织，缩小咬肌，拉紧下颌线。
埋线提升：使用不可吸收线材固定面部组织，长期提升效果。
3. 咬肌冷冻溶脂：
针对咬肌，采用低温冷冻技术，溶解脂肪细胞，缩小咬肌。
4. 射频溶脂：使用射频波产生热量，溶解脂肪细胞，改善下颌角线条。
5. 改善咬合习惯：
纠正错误的咬合，避免咬肌过于发达。
佩戴正畸器，调整上下颌骨位置。
6. 生活方式调整：
减少咀嚼口香糖和坚韧食物。
避免磨牙。保持良好姿势，防止咬肌过度使用。
注意：各个方法的具体效果和持续时间因人而异。
一些方法需要多次治疗才能达到理想效果。
在选择任何治疗前，应咨询合格的整形外科医生或皮肤科医生，了解风险和收益。
方脸改脸型的常见手术
1. 下颌角截骨术
通过截除下颌角部分骨头，缩窄下颌骨，从而改善方脸的外观。
适合于下颌角骨质肥大、下颌骨过宽的情况。
2. 颧骨缩小术通过削减颧骨骨头，缩窄颧骨，从而改善方脸的外观。
适合于颧骨突出、面中部过宽的情况。
3. 瘦脸针注射肉毒杆菌毒素，使咬肌萎缩，从而缩小咬肌体积，改善方脸的外观。
适合于轻度咬肌肥大、方脸不明显的情况。
4. Vline手术
综合下颌角截骨术、颧骨缩小术和抽脂，一次性改善下颌骨、颧骨和皮下脂肪分布，塑造V字形小脸。
选择手术的考虑因素
选择哪种手术方案取决于个人的具体情况，包括：
方脸的严重程度建议与有经验的整形外科医生进行咨询，评估您的情况并确定最合适的手术方法。
突出中间区域：使用浅色遮瑕膏或粉底在额头、鼻梁和下巴中心提亮，创造三维感。
修饰下颌角：使用深色粉底或修容棒沿着下颌角晕染，缩小脸型视觉效果。
模糊发际线：使用蓬松的眉笔或阴影在发际线边缘轻刷，模糊方形边缘。
发型设计刘海：斜分或长刘海可以遮挡方脸的宽额头和下颌角。
层次感：层次感的发型可以增加头发体积，平衡脸型。
避免贴头皮发型：贴头皮发型会强调脸部的轮廓。
化妆技巧提升眉毛：使用眉笔提升眉毛弧度，增加上庭高度。
放大眼睛：使用眼影和眼线放大眼睛，转移注意力。
平衡色彩：使用腮红或古铜色腮红在颧骨上方提亮，营造立体感。
生活习惯咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以锻炼下颌肌肉，塑造更柔和的线条。
按摩：定期按摩脸部可以改善血液循环，促进胶原蛋白生成，增加皮肤弹性。
保持良好姿势：端正头部和颈部姿势，避免驼背或低头，这会让脸型看起来更方正。
其他技巧微笑：微笑可以提升嘴角并放松下颌肌肉，让脸型看起来更柔和。
戴眼镜：圆形框架或猫眼框架的眼镜可以分散注意力，平衡脸型。
尝试不同的首饰：坠式耳环或较长的项链可以拉长脸型。
