思美网皮肤修复屏障的 3 个步骤
1. 清洁：使用温和的清洁剂，无香精或刺激性成分。
避免过度清洁，每天清洁一次或两次就足够了。
用温水冲洗并轻轻擦干皮肤。
2. 保湿：使用具有以下成分的保湿乳液或霜剂：神经酰胺、透明质酸、角鲨烷。
选择无香料、无染料且不致粉刺的产品。
每天早晚涂抹保湿霜，并根据需要重新涂抹。
3. 保护：每天使用广谱防晒霜，SPF 值为 30 或以上。
避免极端温度和紫外线。
佩戴帽子、围巾或手套来遮挡皮肤。
修复皮肤屏障的最佳护肤品：
保湿剂神经酰胺：重建和强化皮肤屏障，防止水分流失。
透明质酸：吸附水分并将其锁定在皮肤中，保持水分。
甘油：从空气中吸取水分并将其吸收到皮肤中。
角鲨烷：与皮肤天然油脂相似，可软化和保湿。
修复成分烟酰胺：减少发红和炎症，促进胶原蛋白生成。
积雪草提取物：舒缓和修复受损皮肤，促进伤口愈合。
泛醇（维生素 B5）：具有抗炎作用，有助于愈合和保湿。
肽：刺激胶原蛋白和弹性蛋白生成，增强皮肤屏障。
屏障保护剂神经酰胺：如前所述，神经酰胺对于重建和增强皮肤屏障至关重要。
脂肪酸：修复皮肤的脂质屏障并防止水分流失。
类固醇（仅短期使用）：通过减少炎症和抑制免疫系统来重建皮肤屏障。
推荐产品：CeraVe Moisturizing Cream
La RochePosay Cicaplast Baume B5
Cetaphil Moisturizing Cream
Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
Kiehl's Ultra Facial Cream
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
Skinceuticals Phyto Corrective Gel
使用建议：定期使用保湿剂以保持皮肤水分。
每周使用几次修复成分以解决受损的皮肤屏障。
根据需要使用屏障保护剂以增强皮肤的保护功能。
避免使用刺激性成分，例如香料和酒精。
咨询皮肤科医生以获得个性化的建议。
神经酰胺（Ceramides）
胆固醇（Cholesterol）
游离脂肪酸（Free fatty acids）
保水成分透明质酸（Hyaluronic acid）
甘油（Glycerin）
尿素（Urea）
修复剂角鲨烷（Squalane）
乳木果油（Shea butter）
芦荟（Aloe vera）
舒缓剂燕麦奶（Oat milk）
积雪草（Centella asiatica）
洋甘菊（Chamomile）
抗氧化剂维生素 C（Vitamin C）
维生素 E（Vitamin E）
绿茶提取物（Green tea extract）
其他成分烟酰胺（Niacinamide）：改善皮肤屏障功能，减少水分流失
烟酰胺单核苷酸（NMN）：支持皮肤屏障的健康细胞结构
白藜芦醇（Resveratrol）：抗氧化，保护皮肤屏障免受自由基损伤
凡士林软膏：不含香料和染料，有助于修复皮肤屏障，锁住水分。
神经酰胺乳膏：富含神经酰胺，一种天然存在于皮肤中的脂质，有助于修复受损的皮肤屏障并改善水分含量。
角鲨烷油软膏：角鲨烷是一种与人体皮脂非常相似的天然成分，有助于模仿皮肤自身的天然皮脂，修复受损的皮肤屏障并锁住水分。
尿素软膏：含有尿素，一种保水剂，有助于软化皮肤，去除死皮细胞，促进皮肤屏障再生。
氧化锌软膏：具有消炎特性，有助于舒缓发红和刺激，同时形成一层保护屏障，防止进一步损伤。
乳液和霜神经酰胺霜：含有神经酰胺，有助于修复皮肤屏障，改善水分含量。
透明质酸乳液：含有透明质酸，一种强大的保水剂，有助于吸取并保持皮肤水分，从而改善皮肤屏障的整体健康状况。
甘油乳霜：甘油是另一种保水剂，有助于锁住水分，保持皮肤湿润和健康。
角鲨烷油乳液：含有角鲨烷，有助于模仿皮肤自身的天然皮脂，修复受损的皮肤屏障并锁住水分。
乳木果油乳膏：富含必需脂肪酸和抗氧化剂，有助于滋养和修复皮肤，同时形成一层保护屏障。
重要提示：在使用任何药物或护肤品之前，务必咨询医疗保健专业人员。
根据产品的指示使用产品。
如果出现任何刺激或不良反应，请立即停止使用并就医。
