思美网高度近视一般无法完全恢复视力，但可以采取以下措施来改善视力：
1. 戴眼镜或隐形眼镜：合适的眼镜或隐形眼镜可以矫正近视，提供清晰的视野。
2. 矫正手术：如激光角膜屈光手术（LASIK）或晶体植入术（ICL），可以改变角膜曲率，减少近视度数。
3. 视光治疗：通过视觉训练和眼动协调来帮助眼部功能恢复，有效改善视力。
4. 眼保健：保持良好的眼睛卫生习惯，如经常眨眼、远离电子屏幕、每小时休息10-15分钟，避免过度用眼。
5. 营养均衡：摄入丰富的维生素A、C、E以及抗氧化剂，如叶黄素和玛卡素，有助于眼睛健康和预防视力下降。
重要的是，定期去眼科检查并遵循医生的建议，因为每个人的情况可能有所不同，医生可以根据您的具体情况提供最合适的治疗方案。
如果您的眼睛视力出现问题，首先应该尽快就诊并咨询眼科医生的意见。以下是一些建议，可以帮助您维护或改善视力：
1. 避免长时间盯着电子屏幕：尽量避免长时间盯着电脑、手机、平板电脑等电子设备屏幕，每隔一段时间休息一下，注视远处或闭眼放松。
2. 保持一个良好的阅读距离：阅读时应该保持适当的距离，不要让眼睛过度紧张。
3. 合理安排用眼时间：保持适度的用眼时间和休息时间，每20分钟远眺一次，同时每小时休息15分钟。
4. 增加眼部运动：眼部运动可以帮助加强眼肌，提高眼睛的调节能力。可以尝试眼球转动、上下左右看等简单的眼部运动。
5. 保持良好的生活习惯：保持一个良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，有助于眼睛健康。
6. 戒烟限酒：长期吸烟和饮酒会对眼睛造成伤害，因此应尽量戒烟限酒。
7. 定期眼部检查：定期到眼科医生那里进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
8. 使用眼药水：在眼科医生的指导下，可以使用一些滋润眼药水，帮助缓解眼部疲劳并恢复视力。
请注意，这些建议不能保证恢复视力，每个人的情况都不同。如果您的视力问题较严重，眼科医生可能会建议其他治疗方法，如配戴眼镜、使用隐形眼镜或接受手术。
晒眼睛不会恢复视力。实际上，过度暴露于强烈阳光下可能会对眼睛造成损伤。长时间暴露于紫外线会增加患上白内障和黄斑变性等眼疾的风险。眼睛中的角膜和结膜也可能受到伤害，导致眼睛干燥、疼痛和红肿。为了保护眼睛，建议佩戴防紫外线的太阳镜，避免在强烈阳光下长时间暴露，并注意用眼卫生，如定期休息眼睛，不过度疲劳用眼。如果您有视力问题，最好咨询专业眼科医生的建议来寻求正确的治疗和管理方式。
要让眼睛恢复视力，可以尝试以下方法：
1. 均衡饮食：确保摄入足够的维生素A、C和E，以及锌和铜等对眼睛健康有益的营养物质。食物如胡萝卜、深绿叶蔬菜、鱼类、坚果和蛋类都是眼睛健康的良好来源。
2. 避免长时间用电子产品：过多使用电子产品会导致眼睛疲劳和干涩，加剧近视的发展。定时休息，注意保持用眼距离和姿势的正确。
3. 视力保健操：每天进行眼部按摩、眼球转动和注视远处等眼保健操，有助于调节眼部肌肉，缓解视疲劳。
4. 戴护目镜：如果需要长时间在电脑或室外工作，可以佩戴护目镜，以减少眼部疲劳和对光线的伤害。
5. 远离有害物质：避免接触有害物质，如烟草烟气和有毒气体，这些物质会对眼睛造成伤害。
6. 定期眼检：定期去眼科进行检查，及早发现和处理任何眼部问题。
7. 不过度用眼：不要长时间盯着屏幕或书本，每隔一段时间要休息片刻并眺望远处，让眼睛得到放松。
值得注意的是，这些方法对于恢复视力可能会有帮助，但并不能彻底治愈眼疾，如近视等。如果眼睛视力严重受损，建议及早就医并根据医生的建议进行治疗。
